まだまだ日中は暑い時間帯もありますが、
朝晩と
涼しくなってきましたね。
昨晩は
お月様もとってもきれいで
月光浴を楽しんでました
さて
そんな気持ちの良い季節、
秋も近づき、
お肌もだんだんと
秋～冬に備えて
準備しておく必要がありますよ
まだの方は
今からでも間に合う！
おばさん肌になりたくないなら
これ、
必ずやっておいた方が良いケアです
①保湿
セラミドやヒアルロン酸など
保湿成分の入った化粧品で保湿ケア。
お肌表面のバリア機能を
健康に保つことが大事。
②保温
エアコンによる乾燥予防と、
お肌にしっかり栄養を届けられるように、
血行促進。
湯船につかったり、
ホットタオルでお顔や首を温める、
ブラッシングで頭皮マッサージも
おすすめ
③栄養補給
お肌は食べたものからできるもの。
夏場に食欲がなかった方も
栄養のある食事をとったり
サプリメントで必要な栄養を
補って。
④美白
夏に蓄積されたメラニンを
徹底的にケア！
ターンオーバーも促進させて
シミやくすみの予防をする。
ピュアビタミンⅭ美容液を
スキンケアに取り入れる。
夏に受けた紫外線ダメージ
（頭皮や首などからも）、
汗をかくことで体内の水分が抜け、
食欲も無くなり栄養がお肌に回らないなど
夏のダメージが
ダイレクトに出て
お肌がぐっと老け込むのが
秋のお肌です
おそろしやー
おばさん肌になりたくない！
そう思うなら
夏に受けたダメージがある
ということを知って
今のうちから
もとに戻すケアを
始めてあげてくださいね
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