カサカサの季節がやってきました。
乾燥するのは、顔だけじゃなく身体もですね！
以前、体温より高い温度のお湯で洗顔すると
大事なセラミドが流出してしまうと言う
お話しをしましたが、身体も同じです。
女子に多い、長風呂ですが・・・
一見、代謝促進やら脂肪燃焼効果など
デトックス効果がありそうに思えますが
長風呂は、脂やセラミドが抜けて・・・
カサカサお肌にまっしぐら～～～!!
シャワーを浴びても、水をはじかない・・・
そんなお肌を自ら作ってしまいます((+_+))
ゴシゴシは、シミの原因になり兼ねません。
擦りすぎて乾燥するから、
保湿剤入りのボディシャンプーが登場したのです。
石鹸をよ～く泡立てて、掌で洗うだけで充分ですよ。
こうしていれば、オイルだとかボディミルク等が
不要になってきますヽ(・∀・)ノ
そして、こちらも以前ご紹介した半身浴のお話し。
ストレス社会の現代は、若年層にも
肩こりや首のハリを訴える方が増えています。
ご存知の通り、冷やすといけませんから
半身浴中に冷え冷えになった首や肩は、悲鳴を上げています
お風呂で読書・・・危険です！！！
シャワーだけで済ませる入浴もあまりオススメ出来ませんが
長過ぎる入浴には要注意ですよ！
ちなみに・・・私のバスタイムは・・・
シャンプー→洗顔→身体を洗う→バスタブ
以上の工程で、冬でも15分です( ´艸｀)
入浴時間が、あんまり早いので・・・アニキと呼ばれ(笑)
誰も私を温泉に誘わなくなりましたが～( ；∀；)
だから！お肌は水もはじきます(^^)/♪
乾燥対策は、インナーケア もお忘れなく～(*‘∀‘)
ハリのある毎日を過ごしたい方に～
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