なんだか冬が忍び寄ってる・・・
朝晩の冷え込みで
風邪を引いてませんか
気温が下がって来ると
冷え性の方は
更に辛いですね~・°・(ノД`)・°・
そこで、今日のオススメは
冷え性対策鍋
豚バラと根菜と韮のチゲ
材料(2人前)
豚バラ薄切り肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g
じゃがいも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個
レンコン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・150g
ニンジン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本
ニラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2束
絹ごし豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2丁
鶏ガラスープの素(顆粒)・・・・・・・・・・小さじ2杯
合わせ調味料
コチュジャン・・・・・・・・・・・・・・・・・・大匙2と1/2杯
酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大匙2杯
味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大匙1~2
醤油・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・各小さじ1
生姜のすりおろし・・・・・・・・・・・・・1かけ分
お好みでニンニクのすりおろし・・1/2かけ分
お試しあれ~
冷え性解消に血行促進効果もある
Repair30,000
是非一度お試しを
プラセンタ30,000mg配合した
Repair30,000飲むと・・・
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最後まで読んでいただきありがとうございます