朝、パッと起きられる
よく、低血圧だからぁ～って
聞くけどぉ
みかちゃんも子供並みの低血圧σ(^_^;)
でも、毎朝６時にパッと起きれるよ
実は血圧関係ないんだよ
起きぬけの血圧が低いのは皆一緒
起きたらカーテンを開けて
お日様の光を目から入れるの
うぅ～ん紫外線は避けたいけど
これは、朝の儀式A=´、｀=)ゞ
目から入った朝の光は
脳内の視床下部に信号を送って
交感神経のスイッチを入れてくれる
このスイッチが入らないと・・・
いつまでも、ボ～～～ッ
次の交感神経のスイッチは
朝食を摂ること
「脳」はとっても偏食です
糖質が大好物～～～
糖質は、炭水化物からなので
炭水化物を抜くと・・・
エンジンかからないよ
次回は、副交感神経のおはなし
視床下部は自律神経の中枢ではあるが、
また体内のホルモン環境の中枢でもある
～Wikipediaより～
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