ダイエットカウンセラー＆ヨガインストラクターしほです。
疲れている時こそ、良質な栄養を♡
みなさんは疲れたな、という時に
何をしますか？
何を食べますか？
疲れた時は、とんかつだー！
とか、
めっちゃ疲れるくらい頑張ったから飲みまくるー！！
みたいな事してません？
ごめんなさい、私もたまに♡してます。笑
でも、ダイエット目線から見ても、
ただただ身体を大切にしているかなという
目線で見ても、
良くない事なのは百も承知ですよね
たまには、そんな日もあっていい。
疲れてるんだね。
頑張ったもんね。
て、自分に寄り添ってあげたら
いいのかなと思います。
いつも身体に悪いことをしてしまう方は
身体だけじゃなく、心も見てあげてほしいです。
一人じゃ、どうしたらいいのか
わからなくて辛い。
という方は、私があなたに寄り添います♡
私と一緒にダイエットしてみませんか？
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ダイエットカウンセリング