こんにちは
Life Shift Walking
Walking ＆ Life Producerの
浅井香葉子です
『自分と向き合う歩き方』👠
＜平日クラス＞最終日５回目の
ワークショップを迎えました✨
マインドフルネスに歩く
ウォーキング・ルーティーン👠
今回は「軸」を強化！
360度立体的な私たちは
前後の軸と
左右の軸との真ん中を捉えることで
ハイヒールでもブレない歩き方を
身につけることができます♡
そして最後のマインドのワークは
『Spirit〜gratitude〜』
感謝という温かさに触れていきます✨
目の前に当たり前にあることは
本当は当たり前ではないということ
自分の体が動くことは
臓器が働いてくれているということ
こうして暮らすことができる環境
口にしている食べ物も
すべての尊い命と
沢山の方たちの関わりがあるということ
そして偉大なる自然の中で
私たちはその一部だということ
その全てに感謝を向けていきます
歩き続けることも大切だけど
ふと立ち止まり
内なる自分に気付くことも大切です
その両面で
自分という軸を創造していくことが
内なる輝きを放つと
私は信じています
今回の
『自分と向き合う歩き方〜5Days〜』は
オンラインでの初開催でしたが
こうして参加くださった皆さんと一緒に
在り方と歩き方を通して向き合えたことに
温かい感謝で満たされています♡
「次のステップも受けたいです！」
とリクエスト頂いたので
張り切って準備致しますね
今回と同じ講座は
もう一度６月に開催予定です
募集開始はLINEでしますので
気になった方はご登録後
メッセージ下さい
＊
『〜美しさの種は自分の中に既に在る〜』
公式LINE＠では、レッスン優先案内・特典などを配信
