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少し前
ホンマでっかTVに
出ていた
田中みな実さん
番組の最後に
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ついて話されていた
前に出てしまうから
後ろに引いて
上からつられているように
と
伝授されていた
ごもっともです
🙇♀️
が
しかーし現実問題
これを
マネしても
上手く出来ない人の方が
多い
そもそも問題
後ろに引けないのです
(その段階で脱落)
引けても
顎の下で肉がたわむ
息がし辛いわー
となったり
違う箇所への負担になる
引けているつもりになっているだけとかね
背骨が硬くて
S字カーブがなく
ほぼ真っ直ぐの状態で
首を後ろに引くなんて
骨格構造上 難しい
胸鎖乳突筋や鎖骨や
見える箇所はがりに
気を取られますが
そもそも
背中からが違う訳です
ご自身の
背中がどうなっているか
見た事がありますか
田中みな実さんの背中は
神レベル
自分もこんな背中だと
想像してしまうけどね
それは少々図々しいおはなし
上半身裸で撮ってもらうと
新たな発見があって
面白いです
ショックをうけるかもですが
自分を知る為におススメです
私は
5月から定期的に撮っています
まだ恥ずかしくてお見せ出来ませんが
綺麗になってきたら載せます
無理やり
首を後ろに引くのであれば
良かったら
まずは
公式ラインの体操から
してみて下さい