RAP食にハチミツをアレンジしています

ごく簡単にいうとあぶらものを摂らずにところてんや腸内細菌にやさしい食事をするのがRAP食ですが、最近はアレンジしてハチミツで糖の代謝を改善することをはじめました。

結果を言えるほど時間が経っていませんがなんとなくいい感じです