加圧トレーニング6回後の感想

加圧トレーニングにも慣れてきました

とはいえベルトをまいて加圧した時はけっこう不快感があります

でもトレーニングしている最中はそのしんどさに気をとられますのでそれ程でもありません

トレーニング量は知れていると思うのに、筋肉がついてきている感があるのはやはり加圧が効いているんですね

足が冷え性ぎみなのですが、最近ましになってきた感じがします

毛細血管が太くなって循環がよくなっているのかもしれません

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