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Ran
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週末はダンスの発表会でした。
いやー長旅が終わりました。
難しさや、うまくいかない所もあったけど
2ヶ月、週二回、高校の部活のような
難しく、でも楽しくて、
とても貴重な経験をさせもらいました
人生の中で無縁だった
ヒップホップとロックダンスをベースにした
ダンス💃
先生に誘ってもらった時には、、
練習に時間が取られるし、
経験者ばかりだし、振り覚えられるのか？
みんなが出来るクラブステップ、
私だけできないとか、、
反射的に
できない理由ばかりを探したけど、、
やるか、やらないか
でしかないよね、
人生は必然
この経験で得られるものがあるはずだと思って
参加させてもらいました💪
2ヶ月
総練習時間は50時間
でも本番はたった5分です。
いざ！の本番は
一瞬で終わります
上手くできなくても、叱られても、
練習三昧で1日潰れても
なんでみんな続けてるのだろう。
私よりも10〜20歳上の先輩が言うのは
「あと何年身体が自由に動くかわからない、
だから動けるうちはやりたい」
未来の不安や過去の後悔ではなく
今を大事に行動している所
とても素敵だなって思いました。
皆さんは
今できること、やりたいことをやってますか？
【今回の振り返り】
・小さな練習を積み重ねたらできるようになる経験ができた。
・発表会までの学習プロセスがわかった。
・セルフコーチングで、
楽しむというありたい姿をしてたから
全く緊張せず、大きなミスもせず楽しめた！
・協力して助け合う経験
・普段通りにしてたら出会えない人と出会えた
・エアロと違ってダンスは「上手く」が
マストになるのでゾーンに入るのは難しい😓
思えば子供の頃からやりたかったダンス、
難しいし、今更できないよーと思ってたけど
今、時間が取れる環境だから、
やってみる事にしました。
挑戦する事に加えて
コーチとしての経験まで積ませてもらった感じです。
一緒に頑張ったら仲間、
そして何よりも声をかけてくれた
先生に一番感謝したいです🙏
先生のダンスはめっちゃカッコいいので
一緒の作品に出れて、よかったし
とても刺激を受けました🎵
【アドラー心理学】
幸福の4原則
・自己受容
・他者信頼
・貢献感
・所属感
それぞれどれ位満たしていますか？
やってみたかったこと、
興味がある事、
やってみると沢山の気づきや学びが必ずあります。
言語化すれば、自分の内側が見えてくる。
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