空模様がだんだんと下り坂になってきましたね
明日は朝から☔️が降る予想になっていますね
気温も上がらず寒い様ですので今夜は暖かくしてお過ごし下さいませ
春先のスキンケアの続きを考えていきたいと思います
乾燥、花粉、黄砂などの刺激から肌を守る為には顔を洗った後、保湿も重要になります
洗顔後はすぐに
たっぷりの化粧水で肌に水分をしっかり補給 美容液で水分を逃がさない様に閉じ込めます 乳液やクリームで肌から水分が蒸発しないようにします敏感になりがちな肌を乾燥と刺激から守る事ができます
保湿成分が含まれたパックや普段お使いの化粧水をたっぷりコットンに含ませ肌に馴染ませるのもおススメです
保湿に効果的な成分は色々ありますが元から人の体内に存在していて敏感な肌にも馴染みやすい成分もあります
ヒアルロン酸セラミドグリセリン尿素化粧品を選ぶ際はこういった保湿成分が含まれているか見てみて下さい
紫外線対策もしっかり取り掛かりましょうね
旬な野菜で美肌効果例えば春キャベツ
ビタミンCが豊富で胃腸の調子を整えてくれます
胃腸の調子が良くなれば消化吸収も良くなり食べ物の栄養をしっかり摂れ美肌効果につながります
今夜は春キャベツを使ったレシピはいかがでしょうか
今夜もステキな夜をお過ごし下さい