今日は気温はあまり上がらないですが暖かい日差しが注いでだんだん春めいてきましたね
今日は春先からのスキンケアを考えていきたいと思います
春先は花粉、新しい環境な気温の変化に体が対応する為に規則正しい食生活、睡眠、運動は基本です。
生活習慣を正すだけでも肌トラブル改善の効果は期待できるでしょう
ただそれだけでは肌を守り切るのは難しいのは事実です
花粉や海外から飛んでくる黄砂は肌に付着しますのでまずはクレンジングと洗顔が何よりも重要なポイントになります
肌はバリア機能や代謝機能で美しくなろうとしますが肌に付着した汚れやメイクを落とす力は肌自身にはありません。そのため汚れやメイクを落とす事はとても大切です。肌をキレイにする事で基礎化粧品の浸透を良くする効果もあります。
ゴシゴシ洗わず優しく洗ってあげましょう
洗顔の理想の温度は32℃と言われております
熱いお湯を使ってしまうと肌に必要な皮脂が失われてしまいますのでお気をつけて下さいませ
春先のスキンケアにはまだまだ考えていきたいのでまた次回にお話させて頂きますね
今日も良き日をお過ごし下さいませ