こんにちは！元大根足代表のメグです。
前回夢ノートの記事を書いてから
数人の方からメッセージをいただきました。
「私も痩せたいんですけど
なかなかダイエットがうまくいきません。。
すぐにでも痩せたいんですけどどうすればいいんですか？」
「夢ノートいいですね。
そこまで思いつかなかったです。
でもやってみようと思います。」
など、些細なことでも送っていただいて、
まさかこんな私のブログをたくさんの方に見てもらえるなんて
思ってなかったのでとてもうれしいです。
ありがとうございます。
なので今日は私がどうやって
２３日間という短期間で激ヤセし、
美脚を手にいれることができたのか？
具体的な方法をお話する前に
今日はダイエットのマインド面についてお話ししようと思います。
あなたは普段、
「あのとき後回しにしなければ今頃すごいことになってるのにな～」
と、思った経験はありますか？？？
今日お話ししたいのはそこなのですが、
私には過去にこういう経験がありました。
たとえば、夏休みの宿題です。
終業式に「夏休みの友」を先生から受け取ったときには、
「三日で終わらして、あとの休みは遊びほうけてやる！」
っていう勢いなのですが、
１週間くらいたつと、「明日でいいや」
次の日 「明日でいいや、あと２週間あるし」
気づいたときにはもう明日は始業式直前・・・・
徹夜．．．
夏が終わる・・・・
という手遅れ感です。
あの時やっとけば今頃は．．．
という後悔は結構引きずるし、
手遅れ感がさらに行動を鈍らせます。
ダイエットも一緒です。
これを見ているあなたは今６０キロかもしれません。
でも数年後にはこのまま体重が増え続けたら
７０キロになっている可能性もあるはずです。
今痩せたら１０キロで済むものも
後回しにするとその倍頑張らなきゃいけなくなるんです。
私がおもう成功する人と成功しないひとの違い、
それは今やるかやらないかです。
本当に痩せたい気持ちがあるなら
めんどくさい気持ちは捨てて
今←重要！全力で取り組むことです。
人生80年あるうちのたった2～3ヶ月だけです。
痩せたらその後のバラ色の人生が待っています！！
なので
明日から～は禁物です。
「メグちゃんはなんでそんなに頑張れたの？？」
ってよく聞かれますが、それは
未来に後悔したくないから。
ただそれだけです。
なのでこれを見てくれているあなたにしてほしいこと。
「いつまでに絶対痩せる」と決めてくださいね！
「いつやるの？ 今でしょ！」って、本当にいい言葉だと思います。
今日も読んでいただきありがとうございました☆
更新がんばります♪
よかったらコメント残していってくださいねー＾＾
★メグ★