食べてないと思います（覚えてない
）
ごはん
棒々鶏
コロッケ（残り）
メンチカツ（残り）
ちくわの天ぷら（残り）
高菜チャーハン
サラダ3種盛り（
からもらいました）
焼肉（
ただのモヤシ炒め
を預かってもらってたので、この日の
からの頂き物ばかりで済ませちゃいました
早めにシャワーを済ませて、家族みんなで
絶対零度鑑賞
意味がわかってるのかどーなのかわかりませんが、
もお気に入りの毛布に包まれながら真剣に見てました
気ｨ抜かんとｶﾞﾝﾊﾞﾚ
トレーニング： ----- 分
消費カロリー： ----- Kcal（運動メモを含む）
BMI： -----
体重： 
----- kg
開始当初から： －3kg減
目標体重まで： -----
目標期限まで： 期限過ぎて38日目
最後まで読んでくださって
やらぬより やってみよう 日々
