梅雨明けしました。
銀座です。
…
カラ梅雨だと
あまり実感がありませんね。（笑）
銀座で美容矯正のスクールとサロンをしております。
犬井智子（いぬい ともこ）です。
それにしても、暑いです。
美容矯正サロンからの風景。
暑いといえば…
夏バテをしないように。
食べ物にも注意していきたいですね。
夏の朝は、バナナジュースをのんでいます。
バナナに、牛乳OR豆乳
ブレンダーで５秒でできあがりです。
カリウムで、
夏のむくみ防止します。
ビタミンCで
日焼けのダメージを修復します。
南国の食べ物は、
身体を冷やすといわれています。
夏にぴったりですね。
しかも！
ビタミンBと果物の糖質は
すぐエネルギーになります。
美容矯正をする前には
ピッタリなのです。
ルンルン。
今日も朝から一日
美容矯正もりだくさんです。
ドーンとキレイになって
いただきますよ♪