快適睡眠グッズ | なっちゃんの貯筋通帳 ~体を動かして心も元気に~

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女も筋トレ!
トレーニングで体は変わる。
ボディが変わると気持ちも変わる。
元気と健康のために頑張っているところです。健康的にキレイになれるようにしたいな♪

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『 手のひらを太陽に 』

かな。







こんにちは(^^)/








2階に住んでいますと、太陽が昇ってから寝ているのはキビシイですっ☆

あつぅ~~!! と言いながら、結局9時まで寝てました!

シーツもタオルもお洗濯して布団も干して、
その間にちょっとパソコンでも。

暑い部屋で、扇風機もエアコンもかけずにだらだら汗かくのも意外と好きです。



が、



もうそろそろ無理かも。



今日はですね、近所のスーパーへいって、

快適な睡眠グッズ


購入しましたo(^o^)o



アイスジェルパッド~♪

早速冷蔵庫へ!


ひんやり、ちめたくて気持ちいい~\(^o^)/



そして、お世話になっている方にいただいた保湿マスク☆



たくさんいただいちゃいました。
ありがとうございます。


大好きなレモンを使おうっと!





仕事から帰ってきたら使おうと思います。
楽しみ~