＊レシピ動画はこちら
先日ご紹介したチキンのトマト煮、
記事はこちら
トマトライスに、
更にケチャップをかける。
そしてパン粉を乗せたら…
グリルで8分焼いて完成
ホワイトソースはもちろん手作り
電子レンジで作る作り方もありますが、
最近作ったかぼちゃパンと
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@ayu2cooking
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こんにちは
今日も呼吸法のおかげで朝から快便です♬
(＊詳しくは昨日の記事を見てね)
先日ご紹介したチキンのトマト煮、
覚えてますでしょうか
記事はこちら
余ったソースでトマトライスを作ったのですが、
それを使ってチーズなしの簡単ドリアを作りましたよ〜
トマトライスに、
ホワイトソースを乗せて…
更にケチャップをかける。
そしてパン粉を乗せたら…
グリルで8分焼いて完成
ホワイトソースはもちろん手作り
1分でできますよ
材料
小麦粉または米粉…小さじ2
油…大さじ1(バターの場合は10g)
コンソメ粉末…小さじ1/2
牛乳または豆乳…100ml
作り方
①フライパンに小麦粉または米粉、
油、コンソメを入れて混ぜます。
＊バターの場合は一旦バターを熱して半分ほど溶かしてから粉類を加えて下さい。
②牛乳も加え弱火にかけます。
③とろみがつくまで混ぜます。
牛乳が溢れてしまったり、
時間がかかったり面倒なので、
わたしはフライパンでいつも作ってます
グラタンや鮭のクリーム煮、
クリームパスタにシチューなどなど…
色々アレンジできるので、
ぜひたくさん作って活用してくださいね
冷凍保存もokです
最近作ったかぼちゃパンと
えのきと人参のあんかけ豚ロール
かぼちゃパンはとってもふわふわもちもちでやみつきになりますよ
豚ロールは豚肉はあっさり目の味付けにして、
あんかけを少し濃いめにしてみました。
ごはんがすすみますよ
それでは
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