時短&節約☆先週の人気レシピ

こんにちは✨

美容料理研究家 あゆ です☺︎

最近外食続きでお腹が悲鳴をあげています💦

今日からお家でリセットしましょう☝️

今日は簡単にできる、

低カロリーなお腹にも優しいメニューをご紹介します✨

まずは先週のランキングで1位だった炒り豆腐を…🍳

もやしと豆腐、卵があればできちゃいます♬

5分程で作れますよ💕

👇レシピ詳細はこちら

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600023706/

ぜひお試し下さいね😊

こちらもおすすめです💕

豆腐とこんにゃくの卵とじ

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600023944/

疲れた胃には

豆腐と卵がぴったりです！

たんぱく質は脂肪を燃焼してくれるので、

しっかり摂るようにしましょう☝️

食物繊維と一緒に摂って

デトックスしましょ♬

それではこの辺で👋

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