先日、お店でみつけた
チアシード蒟蒻ゼリー![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
種類もいくつかあったのですが、
私は果物の中でトップクラスの
ビタミンCを含有するカムカム味を
選びました。
ホワイトチアシードと発酵させた
カムカム果汁のWスーパーフードの
組み合わせは最強過ぎる!!
甘みも合成甘味料ではなく、
甜菜糖を使用。
1つ1つ個装になっていて、斜めに
封を切り、袋の上から手で押し出すと
ゼリーが出てきて片手で簡単に
食べられます。冷やして食べると
さらに美味しい~
チアシードは食物繊維を多く含んでいて
更にオメガ3脂肪酸も豊富なので
美容や健康に嬉しい食材。
これはリピ決定~
ライチやカシス味も今度試したい。
チアシードは水分を含むと膨らむので
少量でも満足感があり、腹持ちもいい。
なので、私は1日2~3個を目安に
しています。低カロリーなので
罪悪感もなく、小腹が空いたら
食べていますがダイエット中の
おやつにもオススメです!
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