私はサントリー「極みの青汁」のＣＭに出演させて
頂いていますが青汁は健康維持のために毎日飲んでいます。
この「極みの青汁」は食物繊維が豊富な国産の
大麦若葉と明日葉が主原料で抹茶や煎茶も
入っているのでクセがなく、お茶感覚で
スルスル飲めます。
また、フラクトオリゴ糖も配合されているので
ヨーグルトにかけて食べれば腸内環境も整います。
今は暑いので氷を入れて冷たくしても美味しい。
細かい粒子なので水にもさっと溶けます。
また、最近のお気に入りは豆乳やアーモンドミルクに
溶かして飲むこと。
牛乳でももちろん美味しいのですが、アーモンドミルクは
カロリーが低いのでダイエット中の方にもオススメです。
あと私はサラダのドレッシングは毎回手作りにしていますが
この極みの青汁をドレッシングに混ぜても美味しいですよ。
ヨーグルトとマヨネーズを加えた青汁ヨーグルトソースも
腸活におすすめです。
それから私は全国各地で講演をする機会が多いのですが、
会場にいらっしゃるご高齢の方で肌つやもよく若々しく
元気な方をみつけると「若さを保つ秘訣は何ですか？」と
お尋ねしているのですが、「青汁！」とお答えになる方が
実はすご～く多いのです。
「青汁は毎日飲んでるのよ」
「他には特にやっていないけど青汁だけは欠かさず飲んでる」
など男性、女性問わずに今までそう答える方が多くて
各地で「青汁」というワードが出ると緑黄色野菜のパワーを
感じます。飲むだけという手軽なのも長く続けられる要因のようです。
（ちなみに青汁の次に多い答えが「うなぎ」「お肉」です）
野菜不足になりがちな毎日の食事の中で手軽に摂取できる
青汁は健康維持のためにも飲み続けたいと思います。
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