私は毎日必ず６Ｐチーズを１個食べます。
朝食やおやつに食べる事が多いです。
特に、最近はコンビニの６Ｐチーズを買う機会が増えました。
まずは価格！！雪印の６Ｐチーズが近所のマルエツでは２６０円
くらいで販売されているのですが（もう少し高く売っているところも
あります）コンビニの６Ｐチーズは種類にもよりますが２００円前後で
売っています。
雪印のほうがかためで、コンビニのチーズはやわらかめ。
味も北海道のカマンベールが配合されていたりしてまろやかな
味わいのものが多いです。
チーズは糖質もかなり低めでおやつに食べても太りづらく、
しかもカルシウムやたんぱく質も豊富なので毎日食べています。
そのまま食べても美味しいけど、私は無塩のアーモンドと一緒に
食べる事が多いです。
チーズには食物繊維が含まれていないので
アーモンドと一緒に食べると足りない栄養を補えるし、チーズと
アーモンドを交互に食べると香ばしくなって美味しいですよ。
それとアーモンドと食べるとよく咀嚼するようになるので
唾液も出やすくなり、消化吸収にも役立ちます。
ビタミン、ミネラルも豊富なので、チーズとの相性も◎。
ぜひ、チーズとアーモンドの組み合わせを試してみて下さいね。
