先日、那須にあるりんどう湖ロイヤルホテルで行われた
北関東容朋会総会の中で日鐵住金溶接工業株式会社様の
ご依頼で講演をさせて頂きました。
今回は全員管理職の男性だったので
『太りにくいお酒の飲み方とおつまみの選び方、食べ方』
についてお話しました。
また、今ブームの糖質の吸収を抑えるお茶、脂肪分解に
働くお茶などはいつ飲めばよいのか？ということや、
食後に食べると脂肪の吸収を抑えるダイエットに最適な
ある食材などについてもお話しました。
皆さん、とても真剣にメモを取っていらっしゃいました。
太るお酒はどっち？というクイズも最初にやらせて
頂いたのですが、「芋焼酎ＶＳシャンパン」の問題を
出したところ、ネーミングの「芋」という印象から
「芋焼酎のほうが太る」に手を挙げた方が半数くらい
いらっしゃいました。
芋焼酎も米焼酎も黒糖焼酎も名前は「糖質」ですが、
焼酎は蒸留の段階で糖質はゼロになるため、シャンパン
のほうが断然太るお酒です。
ただ、糖質はゼロでもアルコール度数は高いので
飲み過ぎに注意です。また、ソーダなどで割ってしまうと
糖質が入ってしまうので、割るときはお湯や炭酸水が
よいでしょう。
また、アルコール分解を促進してくれる簡単なカクテルの
作り方もご紹介したのですが、実践してくださっていると
嬉しいな～。
りんどう湖ロイヤルホテルは温泉もあって
癒されました。外の景色も美しい！！
また、講演した会場にいらしたホテルのサービスの
方たちからも終わったあと食について質問攻めでした。(笑)
主催者の方からお土産に那須高原のリングケーキを
頂きました。
日鐵住金溶接工業株式会社様、ご参加頂いた皆様、
どうもありがとうございました。
年内は講演のご依頼をまだまだ多数いただいております。
食に関する講演でしたら比較的どんなテーマにも
対応出来ます。
美容系、野菜・果物の豆知識、ダイエット、脳によい食べ物、
お酒、スーパーフード、油について、免疫力アップ食、
幸せホルモンアップ術、発酵食品、美肌、バランスフード、
などなど、です。
講演の依頼はこちら→★
リバウンドしないダイエット講座の詳細はこちら→★
メニュー開発・講演依頼などに関する
お問い合わせはこちら→★
「食べるだけで、若くキレイになる方法/サンマーク出版
