４月下旬に本を出版します！
以前からの夢だった「本の出版」。
レシピ本は今までも出版していますが、文章で
執筆した本は今回が初めてです。
最終校正を終え、先日無事に入稿を終えました！！
４月下旬にサンマーク出版さんより
「食べるだけで、若くキレイになる方法」
という本を出版します
カラダの中からキレイになる食べ物や食べ方、調理法、
今後大注目の食材など講座やセミナーを通してお話して
きたものを更に凝縮させて１冊の本にまとめました。
ネタがいっぱいあるので、何を紹介しようか
色々迷ったのですが、私が日頃から実践している
食べ物を中心に美肌、美髪、ダイエットなどに
効果的な食べ方についてご紹介しています。
私の両親は白髪家系ですが、私は４０代半ばで
白髪がほとんどありません。
今は３０代前半の方でも白髪に悩む方が増えていて
よく、「どうして白髪がないのですか？」と
聞かれるのですが、今思うとある食べ物が髪の毛に
いい作用をしたのではないかと思っています。
その食べ物を２０代の頃からほぼ毎日食べています。
では、何を食べていたのか？？？
正解は…本に書いてあります！！＼(^o^)／
他にも冷え性を克服したレシピや美肌に効果的な
料理なども紹介しています。
ぜひ、多くの方に読んで頂けたら嬉しいです。
又発売日が近くなりましたらご案内しますね 