昨日、テレビ（再放送の番組）で１０００人にアンケート「美にこだわる
ランキング」というものを放送していました。
１０位から発表し、サプリメントやエステ、美顔器、基礎化粧品
などが入っていましたが、「食事」は１０位以内に入っていませんでした。
正直びっくりしました。
その番組内では１箱５０万円もする韓国でしかもVIPしか買えない
金粉で覆われた漢方の玉を毎日食べている女社長の方や
自宅で高級ハーブを２週間に１度のペースでエスティシャンを呼んで
マッサージを受けている女性社長の方などが紹介されました。
上記の女性社長さんはお金持ちだからこそ出来ることであり、
一般人には難しい。。。
でも、どんなに高級なサプリや漢方、ハーブ、エステでも
体の中の栄養がきちんと摂れていなければ何の意味もありません。
「美にこだわるランキング」１位に食事が入ってこそ本当の
美しさを手に入れる事が出来ると思います。
その番組の中でIKKOさんだけが「体の内と外側、両方からのケアが
必要なの。キレイというのは顔が美人とか外見的なものを言うのでは
なく、健康でイキイキとした美しさが大事。」というようなコメントを
言っておりましたが、本当にその通り！！
外側のケアをする前にまず、体の内側のケアを十分にする。
その上で外側のケアを同時にしていけばより効果を感じられると
思います。
数万円、数十万円のサプリやエステにお金を出すなら
そのお金でよりよい食事をしたほうがよっぽどいいと思います。
それにコラーゲンやコエンザイムQ10入りの化粧品などもありますが、
正直、肌の奥には入りません。では、なぜ入っているのか？
それはそういうものを入れたほうが「売れる」からですね。
なので、栄養は外から入れるのではなく、体の中から入れないと
ダメなんです。
でも実際は意識して食にこだわって生活している人ってまだまだ
少ないと思います。食育の難しさはそこにあります。
食の嗜好はそれぞれ個人差があり、食には何の興味をもたない
方も中にはいますからね。
でもそういう方に限って病気になった時に人一倍後悔したり
落ち込みます。
自分の体を考えてこなかったツケが病気となって体が
イエローカードを出すんです。
その時にいくら後悔してももう遅い！！家族も友人も悲しみます。
そうならないためにも１日も早く「健康」を意識した食事を摂る
ことが大切だと思います。
そして健康になればなるほど同時に「美しさ」も手に入るのだから。
不健康＝「美」は絶対ありえませんからね。
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