２０１１・１０・１７（木）
こんばんは
クリアのマッキーです
昨日はお休みで 久しぶりに森林公園にテニスをしに
行ってきました
テニス好きの仲間が集まった 「ホタル」というサークルです
今は 月２回 １時から５時までやっています
仲間の中には 元テニスコーチや経験者がいっぱい
まだまだ初心者の私ですが 始めてもう２年たちました
テニスは 結構体力を使うので いい運動になります
時には 休憩しながら みんなでわいわいお話しをして
楽しく過ごしてます
さすがに 昨日は二カ月ぶりの参加なので
今日は 腕が筋肉痛
・ ・ ・ ヤバイ ・ ・ ・
もっと
頑張らないと
話変わりますが 今日酵素パウダーを飲みました
いつもは 酵素ドリンクですが パウダーもでたので
初めて飲んでみました
味は・・・粉っぽいですが 水やお茶などに混ぜてしまえば
あまりわかりません
飲みやすいです
ドリンクは持ち運ぶのが難しいですが パウダーは
小袋になっているので 外食の前にもその場で
飲んでいただけて 外食が増えるこの時期はかなり
おすすめです