ターンオーバー③

こんばんは！

マキです

自粛期間中はお家で過ごすことが多くなりますが、逆手に取って、

・しっかりと睡眠をとる

・自炊などで添加物の少ない、バランスのとれた食事をとる

・ゆっくりとお風呂に浸かる

・ストレッチやマッサージなど念入りに

自分磨きのために有効に使えたらいいと思います❣

さて、暫く離れていましたが、

ターンオーバーが早いことによる肌トラブルについて。

NMF(ナチュラル・モイスチュアライジング・ファクター)

という天然保湿因子は、

ターンオーバーの工程で角層細胞で作られます。

ターンオーバーのスピードが速い状態では、

このNMFが完成する前の未成熟な乾燥した状態で皮膚表面にでてきます。

また、角質そのものも、剥がれ落ちる機能も低下しているため、一定期間が過ぎてもきちんと剥がれることができずそのまま積み重なり、皮膚表面の凹凸が激しくなります。

ターンオーバーが早いとういことは、

未熟な細胞なので、

バリア機能はもちろん、保湿力もない状態です。

そしてターンオーバーが早まる殆どの原因が、

クレンジング、

過度な洗顔、

不適切な洗顔料の使用、

紫外線のダメージ

です。

正しい選び方やケアの仕方は、またおいおい(. ❛ ᴗ ❛.)

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