なみチャレ第2期いよいよ募集開始です！

 

30代、40代の女性のあなた。こんなお悩みはありませんか？

・家族から「最近太ったね」と言われる

・痩せたいけど、間食がやめられない

・ダイエットはしたいけど、お酒はやめたくない

・家族に合わせると、食事のコントロールができない

・できるなら、「ラクして」やせたい

実は、これらのお悩み、食事をとる際に「カロリー計算とちょっとした食意識の改善」を取り入れたら、あっという間に解決できるんです！
その証拠に、2021年4月後半からトライアル運用していた当チャレンジでは、「カロリー計算とちょっとした食意識の改善」で、1kg～2kg痩せたメンバーが15名中5名も現れました！

体重の変化以外にも、

・食事のバランスを気にするようになったグループで頑張れるので、写真をアップしてなくても毎回食事を気にするようになった。

・色んな方の普段の食事も参加になった。

・とても分かりやすくて、食べすぎた時もなみこ様が優しくフォローしてくださって安心できた。

・最初は最低限の説明で、都度マメ知識などが提供されたので、なるほど～と思いながら読み、実践に結び付けることが出来ました！

というような感想をいただいています。
「今までダイエットがなかなか成功しなかった。ツラいのはイヤ！でも・・・夏までにやせたい！」

そんなあなたには、今回のチャレンジがバッチリかもしれません。

食べたい！飲みたい！でも痩せたい！
わがままを叶えるなみこ様の カロリースカウターダイエット 30日チャレンジ

略して「なみチャレ」！

実施期間は2021年6月25日(金)～７月24日(土)

なみチャレでやることはカンタン3つだけ！
なみチャレでは、LINEのオープンチャット機能を使って実施します。

STEP 1

まず食べたものの写真を撮ってみる

できるなら毎食写真を撮る。
忘れても大丈夫！
テキストで教えてくれてもOK！

 

STEP 2

写真をオープンチャットに投稿

なみこ様のスカウター発動&アドバイス！
カロリー調整の他にも、食べ方や食品の取り入れ方などもお伝えします。
 

STEP 3

参加メンバーに褒めてもらう

写真を撮ってアップすることがダイエット成功のカギ！
出来た参加メンバーは褒めちぎりましょう！
 

STEP 3

参加メンバーに褒めてもらう

写真を撮ってアップすることがダイエット成功のカギ！
出来た参加メンバーは褒めちぎりましょう！
 

たったこれだけ！？と驚かれるかと思いますが、これを30日間継続していくことが、「無理なく楽しくやせる」第一歩なのです。
ダイエットの大前提は「消費カロリーと摂取カロリー」のバランスダイエットを経験したことのある女性であれば、少なからず「カロリー」を意識したことがあると思います。
食事をすることで体内に取り入れる「摂取カロリー」。
そして、生活や運動などで消費される「消費カロリー」。
消費カロリー＞摂取カロリーのバランスがとれていれば、まず太らないのが大前提です。
ですので、なみチャレでもここから意識をしていきます。
あなた自身がカロリー計算をできるようになるのが一番良いのですが、なかなか大変ですよね。
でも、なみチャレなら大丈夫！
なみこ様があなたの食事写真を見て、ピピッとカロリー計算しちゃいます！しかも、ひとことアドバイスも添えちゃいます。

そして、ダイエットをしていくと、
消費カロリー＞摂取カロリーなのにやせない・・・という状況にもぶち当たります。
その主な原因は、「カラダが低燃費になっている」から。
「どうしてカラダが低燃費になるの？」「低燃費を解消するために取り入れたほうが良い食品とは？」
このあたりも、なみチャレでは1人1人の食事の様子を見ながら、各人に適したアドバイスをしていきます。
エスティシャン歴18年のなみこ様がなみチャレを行うのは、食事の質を上げることがダイエットへの近道だと伝えたいから。

主宰者紹介aaa

「なみこ様」こと椎名南美子

TotalEsthetic　Beautist　代表
2015、2016ミス・ユニバース・ジャパン BC講師
2019ミス・アースジャパンBC講師
日本トレーニング科学会「美とトレーニング」シンポジスト
日本スキンケア協会認定講師

改めまして、主宰者のなみこです。
エステティシャン歴18年、今まで施術したお客様は延べ30000名！美容のプロとして、講師・セミナー登壇経験もあります。
得意分野は痩身エステ。
そんな私が、なぜなみチャレをやることになったのか？

私は、痩身エステにいらっしゃるお客様に対して、食事のアドバイスも必ず行っています。

なぜなら、エステはあくまでダイエットの補完であり、メインは食生活の改善だから。
でも、その話をすると、お客様に大変驚かれます。「今まで他の痩身エステに行っていたけど、ここまで丁寧に食事指導をしてくださったエステティシャンの方はいない」と。
その事実に私は愕然としました。

エステティシャンとして、もちろん痩身エステにお客様が来てくださることはうれしいですが、それよりも
「お客様ご自身が自走してダイエットを楽しんでくださる環境を作りたい」
そう強く思うようになり、希望するお客様にダイエットサポートをLINEやメールで開始。
実際、90%の方がエステに来る頻度は低くてもダイエットに成功していきました。
それを踏まえて、今回、なみチャレを立ち上げたんです。

ちまたにはたくさんのダイエット法があふれています。

しかしながら、ムリのある食事制限、辛い運動・・・。これでは長続きしませんよね。
なみチャレでは、「カロリー計算を軸とした食事量・質の調整」を基軸にしているので、

・お菓子を食べるなら、●●で調整しよう
・お酒を飲むなら、●●で調整しよう
・今日はチートデーだから、明日は●●で調整しよう

など、「好きなことをあきらめずに、他の部分で調整していく方法」を学びます。

また、今回のなみチャレでは、LINEオープンチャットでのやりとりに加えて、ダイエット情報のオリジナル動画配信3回オンライン会議システムZoomを活用した1対1のカウンセリング1回も行います。

なみチャレには、あなたのダイエット成功への下準備が整っていますよ！
この夏こそなみチャレで無理なくダイエットを成功させちゃおう！

今回企画した30日間のなみチャレは、私のエステティシャン歴18年の経験がぎっしり詰まっています。
カロリー計算のポイントを押さえられる摂取カロリー調整の方法を学べるムリなく継続できる食習慣を身につけられる結果として、ダイエット効果も出るそんな30日間に、あなたもチャレンジしてみませんか？
夏に向けてダイエットに取り組むには絶好のタイミングです。

コロナ禍の環境の変化で体重が増えてしまった方にも、ぜひこの機会になみチャレに取り組んでいただけたらと思います。

参加費

参加費は通常価格10,000円（税込）のところ、

今回は特別価格5,000円（税込）

とさせていただきます。

1日当たり約167円で、30日間の徹底サポートを受けられるなんて、お得ですよね！
普段私が提供している痩身エステは1回60分10000円なので、それと比べても破格だと自分でも思います。
私のなみチャレにかける思いがそれだけ真剣だということが分かっていただけるとうれしいです。

ただし、今回は特別価格での提供のため、募集人数は15名限定とさせていただきます。
ご希望の方は、以下参加ボタンからお早めにお申込くださいね。
エステティシャンとして18年間、
美容とダイエット指導の最前線で活動してきた私が自信を持ってお送りする「なみチャレ」で、
楽しい30日を一緒に過ごしましょう！あなたのご参加をお待ちしています。