体重:66.3kg
体脂肪率:31.8%
(..＊昼○)
俺の塩～AWAY
チキン
(..＊夜○)
からあげクン×3粒(?)
たまごロール
梅餡大福
タマネギとキャベツのスープ
(..＊間食○)
チョコボール
昼食べ過ぎた
明日から実習だぁ
夜中食べ過ぎないよぉに
注意しないとね
いろんな意味で
自分に勝つぞ
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朝
)
(..
朝
)
朝)鬼饅頭1/3
ごはん＋たまごふりかけ
(..夜)
夜)なすとベーコンのアマトリチャーナ
スモークサーモンの彩りサラダ
ブルーベリータルト
(..間食)
間食)チョコボール
ピュレグミ
いっぱい食べた
いっぱいしゃべった
いろいろ
がんばろね
