実験☆朝型生活。

今日もお越しくださり、ありがとうございます。
私は朝が苦手です。





夜は1時や2時まで起きていてもへっちゃらなのですが、
早起きが、とても苦手・・・。



実は年始からずっと気になっている神社があって
朝早く、人のいない時に行きたいなあと
ぼんやり思っていました。



でも、朝が苦手。（大事なことなので何度も言います。）



そのことがなんとなく頭に引っかかったまま
過ごしていたのですが、



昨日突然、やっぱり行こう！
そして、朝型の生活にシフトしよう！！



という気持ちが、降ってきました。




思い立ったが吉日。
昨日は23時前にベッドに入り
今日はいつもより1時間早く起きました。




でも、わくわくして寝付けず
朝も目覚ましが鳴る前に何度も目が覚めるという。。
（遠足前のこどもか？）




まだ街灯の灯る街を
自転車で走って行って行ってきました。

朝の神社って気持ちがいいですね～！
人も全然いなくて、ゆっくりお参りできました。

おみくじも大吉♪

少しずつ、起きる時間を早くしていこうと思います。


早く寝て早く起きるのは

体にとっても、いいことです。

細胞修復の成長ホルモンが分泌されるのは

午後10時から午前2時と言われています。

美人の素は夜、作られる☆

苦手なことにあえてチャレンジするって

ちょっと楽しいことに気づきました。

やっぱり変人ですね（笑）

では、おやすみなさい☆

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