昨日は珍しく 昼間ゴロゴロして過ごした。
子供がいる女性にはありえない 贅沢な休日の過ごし方。
昼間寝すぎたから 夜眠れないのではと思ったけど
ジョギング後に入った風呂にて
湯舟につかってる間 外の電気はつけて 風呂の電気を消してゆっくり入ったら
0時過ぎたら 穏やかな眠気が。
そのまま読書→ベッドイン→熟睡 できた。
闇風呂って 結構いいですよ。
わたしが仕入れた いいという情報は 間違っていなかったと思います。
おススメです。
昨日は珍しく 昼間ゴロゴロして過ごした。
子供がいる女性にはありえない 贅沢な休日の過ごし方。
昼間寝すぎたから 夜眠れないのではと思ったけど
ジョギング後に入った風呂にて
湯舟につかってる間 外の電気はつけて 風呂の電気を消してゆっくり入ったら
0時過ぎたら 穏やかな眠気が。
そのまま読書→ベッドイン→熟睡 できた。
闇風呂って 結構いいですよ。
わたしが仕入れた いいという情報は 間違っていなかったと思います。
おススメです。