大好きな
おかまママ&順子さんより
【すなおバカ】いただきました
あさみです🙋
私は小学生の息子を持つシングルマザーです
旦那さまを病気で亡くした４０代未亡人
8月 自宅サロンオープンに向け
息子と二人三脚にて奮闘してます
【息子と私の成長記録】
2人でコツコツ進んでます
よかったらどうぞお付き合いください
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緊急事態宣言延長決定しましたね
息子の学校も学童もお休みです
私は変わらず仕事
息子も外で遊べない、お友だちにも会えない
ストレスが溜まってるんだろうな～
イライラしてるもんな～
解消法になってるか？？？だけど(笑)
最近2人でハマってることがあり
アロマキャンドル
お風呂にいっぱい置いて
お風呂にいっぱい置いて電気をつけないで一緒にお風呂に入るの
ぼく、お母さんと一緒に入りたいって言ってくれるのは
いくつまでなんだろうなぁ～って思いながら
息子ときれいだね
～って
～ってキャンドルの炎🔥を見て楽しんでる
そしてお風呂では湯船の中でレース遊び
おかげで2人のぼせてますけどね(笑)
といいますか…💦💦
アロマキャンドルを元々置いた理由
お風呂の電気が切れちゃって
その時買いにいく暇なかったので
とりあえず応急措置だったのよ
でもね～
照明を落とすことで
心が自然と落ちついてくるのよね～
あの感じがなんか好きなんだな～
なので私はひとりでお風呂に入るとき
たまにお風呂の照明を落としてます
アーユルヴェーダで学んだこと
くつろぎの空間作りが心休まる睡眠への導き
スマホやパソコン 電子機器を見て
過ごしている現代人は体の中は
常にON状態➡️活動的になっちゃってるの
太陽が沈んだら部屋の照明を暗くして
OFFにすることでからだと心に合図する
➡️リラックス状態への導き
遅くとも就寝１時間前にはスマホや
パソコンなど控えて置く事で心を休ませる
これ特に不眠症の人にはおすすめよ
自然界のサイクルにリズムを合わせて過ごす
それこそが健やかに、清々しい気分で
１日を過ごすための鍵と言われてる
不眠症とは？
・入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒
・熟眠障害などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、
日中に・倦怠感・意欲低下・集中力低下
・食欲低下などの不調が出現する病気です。
今、こんな時期だから
不安やさまざまな要因で
寝つきの悪い人もいますよね…
そんな方におすすめのドリンクです
スパイス入りの温かい牛乳
カップ１杯の有機全乳を沸騰するまで温める
挽いたカルダモンとナツメグをひとつまみ
シナモンも入れるの 適温に冷ましてから
蜂蜜をいれて味を整えたらできあがり❣️
よかったらやってみてね～
第１回開催日ご案内
【おかま直伝よもぎ蒸し講座】
⚫開催日
2020年6月25日 木曜日
⚫時間
10時～17時
※別途 分割日開催、夜講座ご相談賜ります
⚫講座代 (テキスト代含)
お１人様 33,000円
⚫場所
千葉県佐倉市周辺
※コロナの影響によりzoom開催も検討します
⚫学べること
おかまママ直伝こだわりよもぎ蒸しの全て
例 サロンで始めてみたいなと考えている方
自分の冷え性の体を温めるために
家族のために、お客様のために
自分の将来を考えてみたい方に
ご質問やお申し込みは
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昨日の傷口に塗りました❣️
もう、痛くないことにビックリ‼️しちゃったよ
再生の時代がやってくるんだね
対処⏩予防⏩再生へ
⏬⏬⏬
今日も１日に感謝☘️ ありがとうございます