毎月１日に開催されることになった、
ローフードデトックス２１日間コースが、
１０月１日（土）から始まりますよ～
食生活に酵素を取り入れ、今までの食生活を改めることで
体質改善を測り、取った食べ物によって、代謝を上げ
体の毒素を排出し、体質改善するのに21日間かかると
言われていますので、デトックス21日間コースなんですね～
私も最初は、半信半疑で始めた21日間でしたが、
体がほっする食べ物の選び方が
今までとは、求めるものが自然と変わってくるので、
肉食の方も、草食系に変身できるチャンスです。
食べるという考え方が変わる講座です。
とりあえず、２１日間頑張ると
体調がよくなりました～
胃腸が楽になりました～
あれ～、いつの間に痩せました～
という、感想が聞けるはず、
挫折しやすい人も、２１日間は、講師のLiko先生 がの
毎週チェックが入るので、さぼりにくくていいわよ～
いつも、痩せたあとリバウンドすぐしちゃう、うちのあの夫が、
痩せた後リバウンドしないのも、不思議なんだよね～
ローフードデトックス２１日間コース 
日時： １０月１日（土） １０：３０－１：３０ｐｍ 残席あと3名
内容： ローフードって何？
自分の体調チェック
食生活チェック
２１日間食事レポートの書き方
ローフードの食べ合わせ
ローフードの食事のとり方
効果的な体内デトックスの方法
ローフード料理教室と試食
・スムージー
・サラダ
・メイン
・デザート
場所： カイムキ （ワイキキから車で５分）
講座料金： ＄８０
お申し込みは、こちらから～
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8da97f56167988
次回は、１１月１日（火）、１２月１日（木）です。
１０月のRawfoodお料理教室 
毎週日曜日と月曜日
１０月２日（日）＆３日（月） １０：３０－１：３０
受講料：＄５０
・ローカレー
・ローブラウニー
・サラダ
・スムージー
１０月９日（日）＆１０日（月） １０：３０－１：３０
受講料： ＄５０
・玄米リジュべラック（玄米醗酵ジュース）
・アーモンドチーズ
・サラダ
・スムージー
１０月１６日（日）＆１７日（月） １０：３０－１：３０
受講料： ＄５０
・ローチョコレートケーキ
・サラダ
・スムージー
１０月２３日（日）＆２４日（月） １０：３０－１：３０
受講料：＄５０
・ロージャージャー麺
・ローキャラメル
・サラダ
・スムージー
ローフードについて基本的な事を学んだ後に実際に作っていきます。
１０月は、ローフード講座オープニング記念として、
特別料金にて、かなりお得な講座料金ですので、
ぜひ、お試しくださいね～
お申込みは、こちら～
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8da97f56167988
