今日は、よく手首をほぐした後に気を出しました。
片手5分間と時間を決め、手の指の骨の付け根(手根骨)を触って意識にあげてから、気を出しました。
すると、気の感触が変わりました。
前より、質感が細かく、綺麗になった様に感じました(^ ^)
また、その後、自分の胃、腸、肝臓に気の球を置き、気を流しました。
昨日と同様に、それぞれの内臓が暖かくなるのを感じました。
気を流していると、少しくたびれている様だった肝臓が、新鮮になっていくのが感じられました。
その後、出掛けたのですが、いつもならイライラする様な苦手な場面(人混みなど)が、気にならずに過ごせました。
内臓が元気になった事で、周りに対して過敏にならずにいられたから？と想定しています。