皆さん、こんにち㍗♪＼(^^)／
更新せずに長引いた？
ユーモアが出なかった妖狐タンは
無理して疲れちゃったんだ😱
『大病をして学ぶ』とは言えど
セルフ・チェックで分かるかも？
寒暖差疲労の時期ですね。
・両親と先祖からの遺伝的要因
・生まれ育った家庭の内的要因
・学校や友達との外的要因
遺伝は絶対ではありませんけど
身体能力や知能の遺伝率は高いらしい？
これ以外に体質や病気(癌)などもあります。
遺伝的要因と内外の環境要因があり
体質は非常にデリケートな私です。
バリケードじゃねぇーよ(ノ-_-)ノ~┻━┻
小児喘息とアトピー性皮膚炎は
アレル源＝ダニです。
集中力と行動力は長所です。
高い集中力は持続しない。
だから休憩が必要です😃🚬
数値化出来ませんけど
踏み台昇降運動100回に相当する？
ある統計データの分析ですけど
朝6時起床⇒出社は18時に集中力が切れる。
長時間労働はミスを増やすだけとなる。
無気力とは何か？
無気力＝ゼロとしましょう。
マイナスはネガティブな世界
(うつ状態やうつ病)
身体共に疲れているのに
無理して頑張ってはなりません❗
色々なサインがありますけど
一番は『不眠』ですね。
疲れているのに眠れない。
眠れないには原因がありますけど
睡眠を妨げる要因を減らして行く。
朝散歩よりも朝の太陽を浴びる🌅
これが自律神経と向き合うこと。
休憩が必要で無気力と自己診断で
当たり前な道路標識ですね。
追い越し禁止・はみ出し追い越し禁止もある🈲
⭕️は色鉛筆でフリーハンドで簡単。
年功序列を崩して書いたら下がり気味だった😭
萩生田先生居ますか？( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
もう八王子市民じゃない！( ｀Д´)/
ピンポーン♪
森先生居ますか？( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
京王府中から近い場所にある(-.-)ノ⌒-~
カッコいい💗
って、燃え尽きちゃ駄目よ！
苦い経験から脱力をする。
