生きづらさ軽減コンサルタント
小林彩子のブログへようこそ♪☺️✨
このブログでは「自律神経」の観点から、心身の不調を取り除く、あらゆる情報をご紹介しています😊✨
私は幼い頃から両親の心身の不調の中で育ち、個人的にずっと「心身の健康」をテーマに心理学や生命科学、身体心理学、神経科学などを学んできました。
また、大学時代は国立大学で生命科学を勉強し、修士号を取得しました。(学会で若手研究者に贈られる賞を受賞した経験があります)
自分自身の生きづらさにも悩み、ずっと特に心理学を勉強していたのですが、産後、心理面に加え、身体的な体調不良も悪化。そこにコロナ禍のステイホームや感染対策をしながらの育児でさらにストレスが増し、心身共にかなり追い詰められました。そこで、それまで勉強してきたことに加え、さらに「栄養学」や最新の「ボディーワーク」、人間の「筋肉」「骨格」についての勉強も行い、自分の身体で試行錯誤を重ねた結果、心身の不調の軽減に成功しました🤔💡✨
今後はこの経験をもとに私と同じような「心身不調」に悩む方が「自分で」体調を改善するためのサポートを行っていけたらと思っています😌💡✨
また、いろいろとやってみて実感したのですが、そもそも今の社会は
「生きづらく、心身の調子を崩しやすい」
社会構造になっていると思います🤔💡
ゆくゆくはこの状況自体、改善できるような仕事をしていきたいと考えています😌💡✨
<最も体調が悪かったコロナ突入時からの私の変化>
♥️体年齢:30歳→22歳(実年齢34歳)
♠️体重53kg→49kg(身長164cm)
♦️PMS、過多月経改善
♣️下腹ぽっこり、猫背改善
＊東京農工大学大学院農学府応用生命化学専攻修了
＊農学修士
※大学では皮膚の細胞のコラーゲン産生について研究していました💡😊✨分子生物学、栄養学、食品化学、遺伝学、免疫学、生化学、微生物学などを勉強しました😊✨
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私たちを縛っているものは多くは
心の鎖
なのかもしれない🤔💡✨
〇〇しなければならない、、
このやり方でなければうまくいかない、、
お母さんなんだから
お兄ちゃんなんだから
職業的にも
しっかりしなきゃ、、、
そんなことをしているうちに
自分らしさ
は
消えていく、、、
あなたは本当に
しっかりした性格ですか？
戦うことが得意ですか？
きちんきちんとしてる方が好きですか？
本当に好きなことなら、
心はいつもハッピー✨✨✨✨
違うのなら、あなたはもしかすると
あなたの本質とは違う生き方
をしているのかもしれない🤔💡✨
あなたは本当は
優しくて
穏やかで
野に咲く可憐な花のような
人を癒すパワーが充満した人
かもしれない🤔💡✨✨✨✨
あなたの心
が
本当に願っているあなた
を探すお手伝いができたらなと思っています😊💡✨
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ZOOMでお昼前の１１〜１２時、気楽なお茶会みたいな感じで、本当にゆるくお喋りできたらなと思いますので、ご希望の方は下記の公式ラインかメッセージよりご連絡ください😊💡✨
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※coming soon※
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