12月というのに、温かい１日でした
少しばたばたしてましたら、
くすみとほうれい線が深くなってまして、
そして、ここにきて体重増加！！
５０代になると、改めて体の変化に((((；ﾟДﾟ))))
体重増加に従い 顔にも肉が付き
頬肉も厚くなってきた感じ、、((((；ﾟДﾟ))))
脂肪吸引が多い時代ですが
筋肉拘縮という負担を考えると 私は無理かなぁ。
筋肉はとても大事な組織です、そして繊細
この話は、また別で。
たるみ毛穴は
まずは、肌の引き締めでおすすめな
ハイフで思いっきり引き上げ、
ご自分でするのであれば、頭皮からマッサージで
頭、顔、肩回りの凝りをほぐしていきます
私も毛穴が黒ずみやすいのですが
１，洗顔を丁寧に行う
２、油分の多い食事や添加物をできるだけ避ける
３、ストレスをためない
４，乾燥させない
ストレスがたまると、自律神経の乱れから
男性ホルモンやコルチゾールなど
皮脂分泌を過剰にさせるホルモンがたっぷりと分泌されます
乾燥も水分と油分のバランスが取れなければ
油分が多すぎて、酸化＝黒すみの原因になるので
洗顔を丁寧にして
入浴やサウナなどで毛穴の汚れを取り除くことが
おススメですし
肌のターンオーバーも促進させることも大事です
AHAトリートメントはくすみやハリ不足に
おススメなので
人気が高いメニューです
ハイフもおススメです
ハイフとクールビタミントリートメントも
最強な小顔メニュ－と美肌の組み合わせ
たるみ毛穴は意外と厄介なので
毎日のスキンケアとサロンケアで解消
クリエイトビューティー Createbeauty
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