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- 06Mar
春のカラダと肌、デトックス
木蓮が咲き始めました暖かくなると血流もよくなり血管も広がる貧血のある方は注意しないとふらふらしやすいので気をつけてください寒暖差も大きく気温の変化で身体が緊張しやすい時期ストレスで自律神経が乱れやすいのでリラックス〜、大事☘️広尾の有栖川公園あいにくの曇り空このあたりは静かなんですね久しぶりに用事があったので立ち寄ってみました恵比寿 広尾はお洒落なショップも多いし外人がカフェで寛いでる🍰お洒落〜あっ、話がそれましたが春はデトックスの時期冬の間に蓄積した毒素や脂肪を排泄するには朝にしっかり毒素を排泄するエネルギーが必要目やにや便意 口臭はしっかりした排泄作用朝にたらふく食べると消化でエネルギーも使うので疲れやすくなったりします朝は軽めにするか抜くかどちらかにすると良いかもしれません身体もデトックス顔もデトックス顔にも年間1キロの毒素が溜まると言われています毒素が溜まった状態ではどんなに良い化粧品を使用しても効果がありませんその毒素排泄する作用が高いのがビトックスピールニードルフェイシャルですシリカが毛細血管の働きを促し毛穴の開きたるみ シワ に働きかけますフェイスラインもスッキリしますしまず、透明感が違いますいや、ハリ感ももちもち♪この春はビトックスピール、シリカニードルで顔もデトックスです最後までお読みいただきありがとうございます横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★エステご予約はこちら★Facebook★instagramLINEはじめました
- 21Feb
ヘッドマッサージ小顔矯正を受けに行ってみて。
今日は暖かい日ですねー。散歩にでかけてとても気持ちいい久しぶりに他サロンでマッサージを受けたくとあるサロンに行ってきました今話題の小顔矯正というのですサロンに行く前にタリーズで休憩ですそのサロンに小顔矯正を興味を持ったのは口コミあるサイトの口コミがとてもよかったのでどうなんだろう？と思い興味をもち行ってみました感想・・・。基本私はコース中は話かけられたくないタイプでコース終了ぐらいに説明してもらうのが好きですなので私のところに来店するお客様にはゆっくりとしていただきまたは、お客様が話したい場合はお話しますその時々に応じて対応しますところがそのサロンはマッサージ中も話をしてきましてお客様のタイプを察知してほしいーー！イタ気持ちい～時に話できますか？って感じなんですよね、、対応が一方通行ですそのサロンは完全個室ではないので別のベットではお話しているスタッフとお客様内容がまる聞こえですお客様がスタッフの話を聞いているあるある状況一眼には言えませんがスタッフの話をズッーと聞いているのっていつもではないかもしれませんがどうなの？と私は思うタイプでマッサージは気持ちよくコースも充実していましたが良いとは思うけど効果もイマイチであっ〜スッキリした体感があったのですがペラペラ話しかけられてはくつろげませんし思考が働きすぎて脳疲労が加速してしまいました・・・。という私も初心にかえって対応しなくては、。私は周りがうるさいサロンはくつろげずのんびりしながら効果を出したいのでざわつくサロンは改めて合わないと思ってしまいました周りに邪魔されず自分に向き合える完全個室がやっぱりいいー、個室じゃでもいい方もいるので人それぞれですが、当サロンは誰にも邪魔されず自分だけの時間で過ごしていただけるサロンで提供しております最後までお読みいただき有難うございます横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★エステご予約はこちら★Facebook★instagramLINEはじめました
- 06Feb
”【免役力を高める】まだまだ続くよ、免疫力。
久しぶりに登場ちなみに今この子もいます先日去勢手術を終了して 当日帰宅したらまぁ、「僕は凄い、痛いことされたんだよ！！」ずっーと泣きっぱなし。初めての経験てかなりビックリしたのでしょわかりました、わかりました、よし、よし、もう大丈夫だ君は○カマになったのだ！安心していいんだぞ。モモタロウはまだまだお子ちゃまですまだまだ、免疫力は意識したいとこですね人間も猫も健康第一！横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★エステご予約はこちら★Facebook★instagram
角質ケアとフェイシャルエステ
立春が過ぎ 春めいてきた今日気持ち良い季節になってきましたが花粉症の方は辛い季節の始まり紫外線も強くなってきて日焼けケアが本格化する季節到来この時期は角質ケアをしてシミなどの改善することも大事ですが紫外線を防御することが第一優先 必須事項！シミができやすいので紫外線を浴びたらしっかりとビタミンC補給で肌を整えましょう♪とは言え、暖かくなると やっぱり気持ち良いですよねー！まったりする時間大事だし、、。先日のスペシャルエイジングケアでのフェイスラインが劇的に変化した方アラフォー、アラフィフ以降はフェイスラインが崩れやすいのでやはりフェイシャルエステ時間は大切フェイスラインがスッキリすると気分も良いし楽しくなりますからね毎日の生活に変化がでてきます悩んで暗くなるよりもちょっとしたケアで毎日がハッピーに過ごせる事は素敵ですね♪横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★エステご予約はこちら★Facebook★instagramLINEはじめました
- 23Jan
その日の気分とストレス解放
今月の初めに鎌倉へお参り狛犬までもがマスクしていますマスクはとても重要なのだけどとてもストレスになる私耳は痛いし、息が苦しい、、、。限界マスクも諸説いろいろいありマスクをしていることが逆に体に影響があるとも言われていて考えてみたら酸素濃度が低下したら脳にはかなりの負担このストレス事態が体にどれだけの負担をかけていることかそばも食べましたよ。おいなりさんまでもマスク！肉体的ストレスを感じる症状は肉体疲労、食べ過ぎ、騒音、寒さ細菌の侵入精神的ストレスは不安、緊張、悩み、睡眠不足、怒り、悲しみ鬱、あきらめ、いらだち程よい刺激であればよいのですがこれが苦悩や負担になるのは要注意感情のストレスは体を痛めつけるので早めの対処が必要その対処の仕方がぼっーとする。何も考えずひたすら好きなことをするリラックスすること とても大事、、このぼっーとする事が意外とできない人多いのですその日の気分でストレスの感じ方は違うし喜び、大きな気づき、楽しいも秒数で変化それでOKなんですよ、人間だもんこれが以外とできませんでした私。。。。その時その時で自分が感じたことをしっかりと感じきるサロンに来ていただいたお客様でストレスを感じている方はコース終わった後は脳が解放されてすっきりしている方が多いエステはそれだけ脳のエネルギーを活性化するのですよね早くコロナ落ち着いてほしいですね。。最後までお読み頂き有難うございます横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★エステご予約はこちら★Facebook★instagramLINEはじめました
- 16Jan
流行スタイルと化粧品展
こんにちは先日化粧品展にいってきました化粧品もドクターズコスメが多くなってきた時代ドクター監修しているメーカーがいっぱい並んでいました業者の方々とお話していると商品愛に満ちている方とそうでない方がわかりやすいやはり商品愛を語ってくれていてワクワクできる商品を提供していきたい私のエステテックはキレイになるだけでなくその先にある自分に対して自信を持ってもらうことやその方の愛ある光を光らせていただくきっかけ作りをしていきたいのだ。おまけで成人式もひと段落し式典はないものの形だけでもスタイルを楽しむ美意識高い今年の成人の方々年々、美意識はほんとに高くなりました最近は水引の飾りが人気♪美容やコスメの情報も多くなりましたけど美容に興味があるってことは自分に自信をもたせ楽しむことでもありますよね他人にお洒落―、、って言われるのはうれしいけど自分の為にキレイでいる事はとても大事だと思うお洒落するのは自分の為にすることが究極なのでしょう、。マスク化の今だけど唇需要は人気のようで、マスク外していてもツヤツヤ、唇でいる方も少なくないということで、お読みいただき有難うございました横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★エステご予約はこちら★Facebook★instagramLINEはじめました
- 10Jan
ヘアスタイルのあれこれ。
こんばんは明日は成人式今回 久しぶりに成人式ヘアのお仕事に来ています前泊なのでホテルはビジネスホテル私の会場は式典がコロナで中止成人される方は楽しみにしていた方もいたのに残念です早くコロナ終息してほしい。それでも振袖着る方が居るので喜んで引き受けました成人式ヘアは久しぶりなので最近のスタイルをチェック今年の成人式ヘアはアップでなくラプンツェル風お嫁さんに流行りのドライフラワーの飾りこ、これは水引きやら、ドライフラワーやらポニーテールからの一本縛り！こちらもラプンツェル風で下ろしてます振袖のスタイルが変わってきてますねTPOにもよりますが形に囚われずいい事ですね一昔前は 花魁風やギャル風 和髪などなど、派手派手でしたがふわふわのルーズが今は定番ですお洒落は時代と共に変化しますがある程度年齢を重ねると自分がしっくりくるお洒落が自分らしくいられて気分も良いですよね。遅くなりましたが、今年もどうぞ宜しくお願いします横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらからLINEはじめました！
- 30Dec
自分のために・自分の美しさを知って自信をもつ
こんにちは今年の営業は今日までとなりましたコロナ過の中ご来店頂いたお客様本当に有難うございましたメイクレッスンからフェイスケアまで人それぞれ、美しくなりたい気持ちはとても大切それをあきらめたらもったいないと思うこんなに肌質変わるしメイクも少し変えただけでお客様が、おぉー！と言われる気持ちも変われば周りも変わるキレイになる美容って凄くないですか？変化するって嬉しいことですよ、メイクの種類もデパコスからプラチナまでいろいろなメーカーから素敵なものがいっぱい出てたしエステ業界もたくさんの素敵なコースがありましたアンチエイジングも盛りだくさんインナーケアーもいっぱいありました情報の中で自分に合ったものを選び攻めのケアと守りのケアをしながら健康的に美しくなる事が自然で素敵健康あっての美容ですから！そう、今日は満月で体の吸収力が最高になる肝臓や腎臓の解毒の負担を少なくするのにオーガニック食材がおすすめですそして、しわは遺伝的な影響も結構大きいですあまり、化粧品で何とかしようとしすぎるとしわになりやすいですし思考が表情を決めるのでいつも自分がどんな思考でいるのかを観察すると、長々書いてしまいましたがキレイになって自分に自信を持つって自分の特性、個性が他と違うことがとても素晴らしいし、素敵で最高だ一つの大事なツールだと思います来年も皆様がより楽しく豊かに過ごされますように。そのきっかけ作りのサロンとして楽しさを届けます最後までお読みいただき有難うございます横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらからLINEはじめました！
- 23Dec
”顔のむくみや小顔はになりたい時は・・・ほぐして。”
クリスマスも終わりいよいよ年末まで残りわずか。クリスマスの家食事などで顔がむくむ―、とお客様が多いこの時期寒いのでどうしても肩も前のめりのなりやすいので肩こりもいつもよりも増して御来店される方が多いですマスクの着用で耳周り、頭皮がゴリゴリで張っている方も。そのような方は耳周り、ヘッドスパマッサージを念入りに行いますほうれい線が気になるからといってほうれい線周りをぐりぐりマッサージするのはかえってほうれい線を深くする原因でもあるから気を付けてください顔は背中や頭皮とつながっているのでこの部分をしっかりとケアすることをおススメですお客様によっては足首からの方もいらっしゃいます私は整体師ではないのでそれ以上の事はできませんが全身つながっているのです心と体のつながっている健康な美容がとても大事ですね横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらからLINEはじめました！
- 22Dec
年内営業30日まで年明け4日です
こんにちは昨日は冬至でしたね今日から来年春分までに陽のエネルギーが強くなるといわれてます仕事柄、六曜を良く見るので季節を感じる事は昔の人ならではの知恵で色々あるようですが、詳しくは時間が長くなるので割愛しますということで、冬至でん、がつくものを食べると良いというならわして、なににしようかなぁ、と考えて買い物に出かけると、それも、333円！！！これは買わずにいられず即購入レンコン炒めで食べましたかぼちゃもしっかり食してますかぼちゃも冬至に食べるのはビタミンE豊富で今の季節にたべると風邪をひかないという説です昔の方ははほんと医食同源を知り尽くしてますねということで年内の営業は30日まで来年は4日~営業となります最後までお読みいただき有難うございます横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらからLINEはじめました！
- 16Dec
自律神経を整える散歩
久しぶりの北鎌倉明月院へ紅葉も深まりオレンジと赤のグラデーションがほんとに綺麗明月院の悟りの窓お見事ですこのシンプルで日本の雰囲気が好き最近はパソコン作業に追われる事も多いので一人静かに自然の中にいるだけでほっとします自律神経神経を整えには散歩や笑う運動、睡眠、入浴が効果があるのですが毎日の生活の中で意識してもどうしても戦闘モードの交感神経優位になりがち自然に行ってリラックスし深呼吸〜〜気分良くなるしならなければ意識を深掘りしながら自分と対話意識あるのみ盛砂に亀鬼門なのかな？真っ赤に染まる紅葉帰りは東慶寺の喫茶吉野へレトロな雰囲気で私は落ち着き嫌いでは無いコーヒーは美味しいです寒くなり体も冷えやすく師走も入り自分メンテナンスもしっかりして毎日に備えてます最後までお読みいただき有難う御座います♪ 横浜市戸塚区 エステサロン【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらからLINEはじめました！
- 03Dec
しっかり角質ケアしてからのフェイシャルで肌はモチモチする
こんにちは乾燥するこの時期40歳以降がメイクするうえで大切なこと肌のツヤ感ですマットにしあげるにしても多少のツヤがない事には顔色が悪く見えます乾燥して赤味や敏感になっていませんか？セラミド補給をたっぶり浸透させてたっぷり保湿することが40歳以降は大事ですですが、その前に栄養を浸透させるにも肌の角質が乱れていたり、厚くなったりしていては肌のタンオーバーが乱れに乱れてます厚くなった角質は除去し新しい肌細胞に生まれ変わらせることそんなフェイシャルケアをしてくださいビーエクラのフェイシャルケアは敏感はでもやさしい植物性のピーリングゴマージュを取り入れてます更に、タンオーバーを促せる肌質はビ・トックスピールをおススメしてます簡単に説明しましたが肌に浸透させるものもどんなものを浸透させるか？が大切です次回はその辺をお話したいとおもいます最後までお読みいただき有難うございます【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから
12月のテーマは【今年もキレイに年をこそう！】
こんにちは、今年も残すところ1ヶ月ですね今年最後にテーマを作りました【今年もキレイに年をこそう！】年末まで何かと忙しいですが慌ただしさと寒さも重なる時期肩こり、疲労感、乾燥自律神経の乱れ・・・様々な不調が起こりやすい時期忙しい中でも自分メンテナンスを怠りやすいのもこの時期ですそんな忙しい中でもビーエクラのケアで【今年もキレイに年をこそう！】乾燥、老化、ストレス解消で不調知らずの心と体で12月もすごしましょう！この機会にご興味ある方は是非★初回体験・キャンペーンメニュー【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから
- 30Nov
若見え、ハイライト使い方間違わないように。【40歳50歳】
こんにちはビーエクラ 佐藤ですメイク業界では可愛いクリスマスコフレがいっぱい登場してきているクリスマスコフレとは関係ない画像ですコフレとかとても見ているとテンションあがりますこの間 あるyoutube動画で40歳 50歳からのメイクテクニックをみていましたらハイライトのつけ方や下地やファンデなどあらゆるブランドのを使いテクニックをみていましたとても上手に説明していてわかりやすかったのですがコメント欄等を見ると上手くできない、、。コメントに目がとまりましたそうです、テクニックはしっても自分の肌とメイクラインがあっていなければ上手くできないし自分の肌質、肌色、輪郭、などを理解していかないと上手くいくわけがないのです好みだってあるし。ハイライトもホワイトを使用してましたがある意味40歳からはくすみやすいのでホワイトをのせてしまうと怖くなった顔に。ならばベージュ系や柔らかい肌色をのせたほうがナチュラルです左から2番目ぐらいがおすすめです肌色によっては上段左3番目もおすすめ自分で迷ってしまったらプロのメイクさんに頼る事おススメしますこんな時期でもお洒落や美容は楽しみたいです最後までお読みいただき有難うございます【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから
- 12Nov
髪の毛や肌がパサパサ、カサカサしていたら。
こんにちは本当にここの所乾燥が凄い家事などやっていてはっと、手をみると手の甲がカサカサでなんだかすごく苦労している手に見える潤いというのは本当に大切です髪の毛や肌がパサパサカサカサしていたらやっぱり、ツヤっぽさもないし乾いたパサパサな感じで老けた印象は間違いなしその為には、絶対に美容液の浸透と保湿力私はニベヤではなく手の甲にはスクワランオイル顔にも今オイルですその前にマトリゲンの美容液をたっぷりと塗布してからのオイル凄い浸透していき肌の透明感が半端ないですここで大切なのが角質のケアも必要古い角質も除去していきながら栄養を肌に与えていく乾燥している肌は砂漠その下には水分もなく乾燥した土のようにパサパサです栄養を与えて潤いのあるプルプルな肌になっていきます最後までお読みいただき有難うございます【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 不定休完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから
- 27Oct
顔の疲労を回復してスッキリした表情になる理由
こんにちは日々気温が低くなりマスクをしていると温かく感じるそれが良いのか悪いのかマスクをしすぎると口呼吸になるので体的にはあまりよろしくない状態人がいるところではマスクはしていますがいない時は基本私はマスクはしていません場所を選んでしてます1日マスクをしていると耳とその周りの筋肉が凝り固まっているのわかりますか？ひどい日には首にある胸鎖乳突筋まで凝り固まり、肩、背中まで張ってくるというなんともひどい状態、、、。グロテスクですが皮膚をはがせば大事な臓器がありその動きが悪くなれば体の調子だけでなく顔の表情にも出はじめます心と体はつながっているのでその時の心理状態が筋肉に反応していきます笑顔を作れば少しでも元気にもなれるし筋肉が強張って腰が違和感がでたり凝ったりすると自然と心は悩みのほうへ引きずられてくるであれば、毎日気分よく過ごす努力も必要で。美肌になるには誤ったケアやし過ぎに注意だし自分にあったものを毎日負担なく楽しく行えることがアラフィフ世代は大事かなと。更年期の時期に入ってくると面倒な事もしたくないし、だからと言って、一気にふけこむなんてもったいない気軽に楽しく自分を大事にするからこそ美肌や美しく健康でいられる毎日話それてしまったけど耳周りが凝ってしまった時こそその周りの筋肉をほぐして緩めて上げる耳をグルグル回してあげるそれだけでも顔の表情はリセットされる耳には体全身のツボがいっぱいあるしリンパもあるとても大切な場所ラインに沿ってほぐしていくことがとても効果てきです最後までお読みいただき有難うございます【大人女性のエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから
- 10Oct
眉毛カットの仕方
こんにちはマスク生活で最近の雑誌のうたい文句は目元手入れ！口紅をしていてもマスクについてしまっては汚いしまたつけなくてはならないし唇も汚れたままマスクで蒸れた状態でいなくてはいけないそんなの嫌だってか、気持ち悪いですよねそこで、目チカラがピックアップされるわけですでも、顔の個性では目を魅力的にすることは以前からしてきたことだし口元に力を入れると異性にもてるという心理もあるようで男性にもてたい方は目元よりも口元に力を入れてグロスや血色の好い感じに仕上げると異性にもてます！話がそれましたが眉カット皆さんはどのようにカットしてますか？眉カットはしっかりと、自分の好みや自分がいつも書いている眉毛を描いてからそこからはみ出た毛をカットする書かないでカットするのはヤンキーのようになりかねません自分のかをの輪郭や目の位置などみながら眉を書いてくださいね【大人女性のフェイシャルエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★Ｉｎｓｔａｇｒａｍ
- 12Sep
美眉への近道
こんにちは40代、50代からのメイクでかわいいより素敵でいたいし大人の雰囲気をか持ち出して少しあかぬけた感じですごしたいそのような時はやっぱり眉ってメイクの中でも極みの箇所リモートワークやマスクしていても眉は必ずでているし自分の骨格に合わせて眉頭、眉山、眉尻を描いていく今時期流行の平行線眉流行だからって自分の雰囲気や顔に合わないかな、という感覚も必要で無理して流行に乗る事は面倒眉の色は髪の色に合わせるのが基本ですが雰囲気を変える時も眉も形は重要女って忙しい。。最後までお読みいただきありがとうございます【大人女性のフェイシャルエステティックサロン】 B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページエステティックサロンビー・エクラ 横浜市戸塚区 (@b.exula) • Instagram photos and videos18 Followers, 65 Following, 13 Posts - See Instagram photos and videos from エステティックサロンビー・エクラ 横浜市戸塚区 (@b.exula)www.instagram.com
- 01Sep
9月突入！マスクによる耳や頭皮の緊張を和らげて顔をスッキリする
こんにちは今日から9月今日から秋なんだか寂しい感じ。涼しくはなったけどマスク着用外出時には着用しないといけないので仕方ないのですが、私は周りに人がいない時などはほぼはずしています熱中症のほうが危険さて、マスクによる耳、頭皮の筋肉かなり緊張し固まっていますマスクした後頭皮や耳周り触ってみて固まっているのがわかる一番顔周りの筋肉は意識しないとほぐせませんからね、、。肩や腰など体は凝ればマッサージしますが耳や頭皮は意外と自覚症状がない耳鳴りや思考の働き過ぎで感覚的に凝っていることすらも感じないカラダになっている場合もある自分の体の声きこえてますか？毎日寝る前や朝起きた場合やあなたの都合で良いので頭皮、耳周りしっかりやさしくほぐしてあげて。頭皮はほぐすことで顔の表情筋も緩んでいくのですごく効果的！視界も開いた感じに。頭もスッキリしますよ。最後までお読みいただき有難うございます
- 10Aug
イメージ力は最大の武器
こんにちはビー・エクラ佐藤ですコロナなどでマスクなどしているとルージュも使わなくなりメイクも簡単になりますその上に暑いのでメイクも簡単に済ませたいしでも、すっぴんではちょっと。。。ですよ、。そうすると、目ジカラ！けど、大人女性の場合は柔らかさ、優雅さ、気品などあらゆる角度で目元は自分らしさを強調するのが理想かな若い時代のメイクや流行のメイクでも自分にはシックリしないこともある自分がどんな自分になりたいかどんな雰囲気がこのみかイメージしてみて。モナリザのような微笑だって意識すればなれるメイクは自分を創造し自分という個性を引き出すものです形や流行にとらわれず自分の個性をジャッチせず引き出そう！イメージが湧いてきたら絶対、そうなれる。
