昨日、テレビを見ていたら
マラソン金メダリストの高橋尚子さんが出てらして
「私、毎日腹筋2000回するんですけど」
って、サラッと言っていて、
私も、テレビの中の周りの人たちも
え！？
ってなって。
でも、高橋さんは
「普通に、歯を磨いて、顔洗って、腹筋みたいなー」
というようなことを軽く言われていて。
その時思いましたね。
習慣こそ、
自分から出る強力エネルギーで
それが未来をつくっていくと。
ある一定期間、どばばーっと集中的にやるのも
もちろん未来を作るけど
習慣にすれば、
そのエネルギーは出続けて、
未来が作り続けられる。
これは、
未来に影響したくない習慣であってもそうだから、
それは、気をつけたいところ。
欲しくない未来も、
作り続けられてしまう。
だから、
どんな未来にしたいかで
毎日当たり前にする習慣
も、作っていくことが大事だなー
と、改めて思いました☺️
まず簡単なのは、毎日
「どんな１日にしようかな。うふふ♡」
と、ワクワク考えることを習慣にすること。
そのワクワクなエネルギーが
未来を作り始めるから✨
さあ、今日も
どんな１日するかをワクワク考えよう。
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