昨日は朝からたくさん夕方まで
ずっと動画を撮影していて。
今度の講座で使うものもあったから
気合い入りまくって
最後の方、声が枯れてたw
「講座」ってやっぱり、
YouTubeとか、ライブとかも違うエネルギーが
自分から溢れる。
なんか、めちゃ声が大きくなりますw
オンラインでもリアルでも
それは同じで。
これを伝えたい！と
カリキュラムをしっかり組むから
私のエネルギーも、濃く強くドバーッとなる。
途中、放心状態の私の顔がヤバくて
写真見て爆笑
そして、今日は引越しの準備で
朝からパタパタしていたのですが、
お昼頃に疲れがどっと来て
「これはいかん」と一旦寝ることに。
そうしたら、
２時間後に、あっさり復活。
睡眠って
本当にすごい！
と、実感したのでした。
疲れた時、
悩んだ時、
とにかく、寝よう❤️
忙しいと
「まだまだやることあるし、頑張らなきゃ」ってなるけど、
誰かにお任せしたり、
期限を延ばせるか聞いてみたりして、
自分の体と心を休められる環境をつくってあげる。
それって、ここちよく働いて生きるコツだなって思います。
自分が倒れてしまったり、
疲れすぎて嫌気がさしてしまったら
意味がないですもんね。
仕事はもちろん楽しいけれど、
自分の声をしっかり聞きながら
バランスとっていこう✨
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