次元上昇したいとき、
大事になってくるのが
軽さ
だと思います＾＾
軽いものは上に上がっていくし、
重いものは下がっていく。
だから、自分自身を身軽にしていくことが、
次元上昇には欠かせないんですよね。
だから自分にとって必要のないものをどんどん手放していったり、
自分の思考を軽くしていく。
思考を軽くって難しいですが、こう考えると簡単です！
３ステップにしてお伝えします。
ステップ１
まずは思考や感情を、【重いもの】と【軽いもの】にわけます。
【重い思考・感情】
不安、悩み、妬み、批判、苦しみ、辛さ、許せない、執着・・・など
【軽い思考・感情】
喜び、好き、安心、心地よい、楽しい、ワクワク、しっくり・・・など
ステップ２
「重い」と「軽い」にわけたら、意識的に軽い思考、感情を感じるようにしましょう。
そう、魂ピカですね♡
日常の中で、
「自分が喜ぶ方」を選択していく。
食べるもの、歩く道、今日いく場所、会う人、今日見るテレビ・・・
すべて、「自分の喜ぶ方」で選んでく。
ステップ３
重い思考や感情を感じたら、
自分で「いま、重い感情や思考を感じているな」と意識して、
それを頭の中で固めるイメージをし、意識的にポイっと手放してみてください。
「これ、いーらない！！」って。
重い思考や感情って、ついつい感じてしまうもの。
なんなら、「目の前の現実」に感じさせられていると思えてくるもの笑
でも、それを感じたことで、影響するのは
自分の未来なんですよね。
（しつこいですが、これですから↓）
だから、自分が感じた感情っていうのは、
自分のものにしかならない。
「◯○のせいで、こんな気持ちにさせられた！」
と思っても、その感情は自分の未来にダイレクトに影響してくるだけなんです。
だから、自分で意識して重いエネルギーを手放していくことが大事。
感じたら、意識して
固めてポイッ！！
これを繰り返して、重い感情や思考をどんどんポイポイしていきましょう＾＾
そして、美味しい紅茶を飲んだり、
ゆっくりお風呂に入って魂ピカして満たされる❤️
満たされたエネルギーを自分から出ていることを認識して、
「ああ、このエネルギーが未来を作るんだな」って、ニンマリして完了です。
もちろん日常の中で、
おもーーーい感情を感じてしまうことはあります。
でも、そんなとき
それを見過ごさないで、しっかりと自分が意識して
意識の上で手放していく。
それを、繰り返していくことで、
自分の思考がどんどん軽くなっていくのがわかります。
思考ってクセだから
自分で、意識的に矯正していくことが本当に大事なのですよね。
おもーい思考や感情になってしまったら、
ちょっと自分を俯瞰して、
「よし、ステップはじめるぞ」ってこのブログで書いたことを思い出してみてください。
そうするだけでも、重い思考・感情から抜ける準備ができるはずです。
▶︎この本でも詳しく＾＾
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