ここ最近、エネルギーがぐぐぐぐーんと上がって、
いいことが起きまくりなんです！
良いアイデアが浮かんだり、昔願っていて今はもう忘れているようなことが突然叶ったり。
それって、なぜだろうって
最近の自分の行動を振り返っていました。
そうして気づいたことは
日常に感謝し、楽しんでる
ということ。
これは、前から意識していたことではありましたが、
以前は日常を楽しみながらも、やっぱりちょっと飽きてくると
「非日常でエネルギーチャージしよ」ってなってた。
海外いったり、東京のホテルに泊まって気分を変えたりできたんですよね。
それももちろん、いいのですが、
自粛で、それができなくなって
とりあえず「家の中」、そう「日常」を工夫しながら楽しんでた。
家で快適に過ごせるようにするとか、
パートナーと犬といられるまったりした日常を味わい尽くすこととか、
そういうことをやっていました。
そしてその上で、
ちょっと自粛が緩和されて、
まだ、名古屋市内から一歩も出られてはいないけれど
友人に直接会えたり、
ショッピングにいけること、
これまでの日常に、改めて心から感謝できるようになった。
一つ一つのことを
当たり前にするのではなく、
感謝して味わい尽くす。
それって、「感謝」や「ワクワク」のエネルギーをそこにドバーッて出すことになってエネルギーが循環するから、
ミラクルとかいいこととか起こりやすくなるんですよね。
仕事とか、特別なことだけじゃなくて、
日常の当たり前だと思っていることに
エネルギーを注いで、ワクワク楽しむ。
そんなことを改めてできる「この期間」、
大変で辛いことも多いけど、貴重でもあるなって思いました。
そして、日常の中で
セルフでエネルギーをあげられるようになる練習にもなる。
これまでは、
エネルギーを“旅行“とか非日常的なことに
上げてもらっていたけれど，
セルフでエネルギーを上げやすくなったことが
本当に、今起きているミラクルに繋がっているなって思います＾＾
また，コロナ感染者が増えてきて
みなさんの中で「また＞＜」と気分が下がっているかもしれませんが，
セルフでエネルギーをあげる練習ができる絶好の期間だと思うと
「今」を思いっきり楽しめるようになるかも。
よかったら、意識してみてくださいね＾＾
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