『◆無事に終了しました！』

いつもブログをご覧いただきありがとうございます
世田谷区等々力・尾山台にあるインディバサロン『ボーテ・ヌーベル』です。

こんにちは。

ボーテ・ヌーベルの布施裕子です。

解・放・感！

終わりましたよ〜！

結果は１か月半後、どきどきしながら待ちたいと思います。

会場のあちこちから…

私が受けた試験は『華語文能力測験（通称TOCFL)』という台湾で使われている中国語の試験です。どんな人たちが受けにくるんだろうと思っていたのですが、学生さんや私と同じくらいの世代、はたまたもう少し上の世代の方と、いろいろな方がいました。

さて、いよいよ試験開始です。緊張感漂う中リスニングに集中しているとあちこちから、

『…ハクション！』

『…ゴホゴホゴホ』

わかります。この時期ですからね。試験中は我慢しなきゃ…と思うけどやっぱり我慢できなくてつらいですよね。

私も花粉症の症状は軽くなったとはいえ、花粉量が多い日はやっぱりくしゃみがよく出ます。幸い今日は大丈夫でしたが、他人事とは思えません。１７歳で花粉症になり年々症状が重くなって、ピークの頃は鼻にティッシュ詰めてマスクで隠して仕事してましたから…。

忘れちゃいけない、PM2.5

身体に影響を及ぼす物質は他にもあります。花粉よりも小さい粒子の黄砂、そして更に小さい粒子のPM2.5も飛散しています。

PM2.5の人体への影響が騒がれ始めた頃は、ニュースなどでもよく取り扱われ天気予報でもPM2.5の飛散量の予報が流れていました。現在はあまり目にすることはなくなったように思います。

少ない日も多いですが、本日3月11日の首都圏は『やや多め』の飛散量でした。元々呼吸器系や循環器系に疾患がある方、そしてアレルギーがある方や過敏な方はチェックしておかれるとよいかもしれません。私も出かける前には念の為チェックしています。

こちらで日々のPM2.5飛散量がチェックできます

日々のチェックで自分の健康を守ることができます。他にも健康への影響がある物質はたくさんありますが、ひとつでもリスクは減らしたいものです。

飛散量の多い日はしっかりマスク（PM2.5対応の）でガードするなどの対策をして、しっかり予防しましょう

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【尾山台インディバ】健康のためにはじめたことは、身体をあたためることだった【ボーテ・ヌーベル】世田谷区等々力