春特有の身体の不調【小顔・茶屋町】

こんにちは
桜も見頃ですね。
気温の変化の激しいこの季節ですが、暖かくなってきましたね

ですが、なぜか体がしんどい、イライラする・・などの症状がでたりしていませんか？
春は、陽気に刺激されて肝の働きが活発になるそうです。
気のめぐりも滞りがち。

正常よりも血が上り過ぎると、目の充血や頭痛、イライラ、めまい、情緒不安定などの症状が出ることがあります。肝が高ぶると消化機能も低下するため、ビタミンやミネラルが不足して口内炎や肌荒れができやすくなります。

 思い当たる事ありませんか？




肝の働きを調節してくれる食材をとりましょう！！
柑橘類、ニラ、小松菜、春菊、セロリや菜の花、アサリ、蛤、帆立などの旬の食材など「肝」の働きを調節してくれる作用を持つ食材を取り入れるようにしてみてくださいね(^^♪

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当院の痛みのない小顔矯正と骨盤矯正は、
一回でも効果を感じられますが、
お身体は初めのうちは、戻ろうとする作用（恒常性）
が出ますので、継続されることをオススメしております。

お得な回数券もご用意しておりますので
ご来店の際は、お気軽にお尋ねくださいませ(^^)

大阪・梅田・茶屋町
小顔・骨盤矯正専門院
ビュースタイル梅田



#梅田　　＃茶屋町　#小顔矯正　#整体　　#猫背改善　＃女性専門　　＃O脚 ＃女性整体師

#解消　#骨盤矯正　#ダイエット　#顔のゆがみ　＃歪み　＃首こり　＃女性専用サロン　＃首の矯正

＃肩こり　＃腰痛　　＃生理痛　#高周波　＃ラジオ波　＃アンチエイジング
　
 

ストレス溜まってませんか？ 【大阪・梅田】

こんにちは。
ストレス社会と言われるほど、いろんなことが
ストレスになっていますね。
自分では、ストレスと思ってなくても、
身体の方は、ストレスだと感じていることもあります。

娘も最近、「ストレスから生理が一か月こなかった」
と言ってました。
それほどストレスの影響って大きいのです。

ストレスの多い生活を続けていると
お腹の張り、両脇が苦しい、
げっぷやオナラが増える、
胃痛、ストレスで症状悪化、
口が渇く、口が苦い、
ほてり、のぼせ、頭痛、過食、便秘
などが見られるそうです。

そんな時には、下の食材がいいらしいですよ(*^_^*)

柑橘系、たけのこ、グリンピース、
ふきのとう、イカ、セロリ、梅干し、
ミント、菊花茶、苦瓜など

結構今の季節に取れるものが多いですね！
身体にいいものを取り入れて、少しでもストレスを
軽減していきましょうね♪


 

桜咲く 【大阪・小顔】

こんにちは。

春らしくなってきましたね。

お天気でも風が冷たかったりしましたが、
今日は暖かいですね。

桜も花を咲かせてきました。
（写真は昨日、京都で撮ったものです）
京都は結構咲いていました♪

そろそろ寒くて凝り固まった身体を緩めてみませんか？
小顔矯正・骨盤矯正で身体すっきり軽くなりますよ。

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当院の痛みのない小顔矯正と骨盤矯正は、
一回でも効果を感じられますが、
お身体は初めのうちは、戻ろうとする作用（恒常性）
が出ますので、継続されることをオススメしております。

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季節の変わり目の頭痛、、、【梅田 茶屋町】

こんにちは(#^.^#)
3月ももう後半、新学期に向けての
準備や転勤等も多い時期、
疲れもとっても溜まりやすい時期でもあるかと思います(・・;)

頭痛と一言で言っても原因は
様々ですし、偏頭痛だったり
ホルモンのバランスが不安定な生理前だったり
と色々ですが、、、、

季節の変わり目の頭の痛みは
首の歪みからくるものかもしれません、
当院の施術で
お顏のすっきり感はもちろんですが。
肩こり、や頭痛もスッキリして頂けるかたも多いです！


是非、当院の施術で
「頭が軽い！！」を実感してみてくださいね




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当院の痛みのない小顔矯正と骨盤矯正は、
一回でも効果を感じられますが、
お身体は初めのうちは、戻ろうとする作用（恒常性）
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睡眠と肥満 【茶屋町・骨盤矯正】

こんにちは

実は、睡眠時間と肥満には相互関係があるのをご存知ですか？？

毎日７時間睡眠をとるグループを基準にすると、
６時間のグループで23％
５時間のグループで50％
そして、４時間以下のグループになると73％も
肥満が増す確率が高くなるという検証結果が(・・;)

睡眠時間が短くなると、食欲を抑えるレプチンが減り、食欲を増加するグレリンが増えます。

しかもこのグレリンが増えると、無意識に高脂肪、高カロリーな食事を欲するようになるとか！！！！

寝不足で疲れている時に、こってりしたラーメンなどを食べたくなるのは
これが原因かもしれません。

更に、睡眠不足が続くと体内の深部体温が下がるので、起きている間の代謝が
落ちてしまうのも怖いです！！！

良い睡眠取りたいですね(*^_^*)

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一回でも効果を感じられますが、
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