こんにちは(#^.^#)
今日は暖かかった昨日に比べて
10度近くも気温が下がってるようです(・・;)
どんな服装をして外出すればよいか、、、
最近はいつも悩みますm(__)m
さて、
当院にはお顔の歪みを整えたい、
姿勢がよくなりたい、
肩凝りを楽にしたい、
と思われている方が沢山来院されています。
そういう方のお顔を検査すると、顔が左に傾いていたり、
どちらかの目が小さかったり、
肩の高さの違いなど、
左右がアンバランスになっています。
たとえば、口元の歪みで言うと、、片噛みのクセがある場合
左顎は左奥の方に向かって引きあがり、右あごは下がっていきます。
このように顎の位置が変わってくると顔全体が歪んでしまい、どんどん顔が変形することになります。
顔が歪みと関連している首や肩の位置も変わってくるので、
頭痛や肩こりの原因にもなります。
また肩関節の位置が変わるという事は、
股関節や骨盤の位置も左右対称ではなくなってしまうので、
腰痛になりやすくなってしまいます。
このように、一部分だけでなく全体の歪み
に繋がってきてしまいます(・・;)。
まず、歪むようなクセや習慣に気づくことから初めて見ましょう!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
当院の痛みのない小顔矯正と骨盤矯正は、
一回でも効果を感じられますが、
お身体は初めのうちは、戻ろうとする作用(恒常性)
が出ますので、継続されることをオススメしております。
お得な回数券もご用意しておりますので
ご来店の際は、お気軽にお尋ねくださいませ(^^)
大阪・梅田・茶屋町
小顔・骨盤矯正専門院
ビュースタイル梅田
#梅田 #茶屋町 #小顔矯正 #整体 #猫背改善 #女性専門 #O脚 #女性整体師
#解消 #骨盤矯正 #ダイエット #顔のゆがみ #歪み #首こり #女性専用サロン #首の矯正
#肩こり #腰痛 #生理痛 #高周波 #ラジオ波 #アンチエイジング
最近どこでも見かけるようになった高カカオのチョコレート。
どんな効果があるか知っていますか?
通常のチョコレートはカカオが30~40%含まれますが、今人気なのは
カカオが70%以上の高カカオチョコレート。
カカオは主に、カカオポリフェノールと カカオプロテイン
という2つの成分が含まれています。
高い抗酸化機能をもつ カカオポリフェノールには、エイジングケアへの期待ができるほか、
血圧低下や動脈硬化予防にも効果があるといった実証実験結果も発表され、生活習慣病予防や健康維持にも役立つのではと、注目されています。
また、カカオプロテインには難消化性の性質があり、便通改善効果があるとされているそうです。
高カカオチョコレートは脂質やカロリーが通常のチョコレートよりも高いので
食べ過ぎ厳禁!!
1日に必要なポリフェノール摂取量の約1/3の25~30gを食べるのが、理想的だそうですよ
(*^_^*)
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当院の痛みのない小顔矯正と骨盤矯正は、
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こんにちは
やっと暖かくなってきたなあ、、、、
と思ったらここ何日かまた
寒いですね、、、、(>_<)
寒暖差が激しいこの季節は
どうしても体調を崩しやすくなりますので
体調管理、しっかりしていきたいですね!
皆さん
どろどろ血 さらさら血
と耳にしたことはあると思いますが
どろどろ血とは過労、喫煙、食習慣、運動不足
など、日頃の生活習慣によって引き起こされ、
生活習慣病の原因にもなります。
生活習慣病は最終的に心筋梗塞や脳梗塞など
重大症状起こす可能性も高くなるので
そうなる前に改善しなくてはいけません(・・;)
そこでもっとも効果があるのが
食生活の改善!!
その為にオススメな食材が
【オ サ カ ナ ス キ ヤ ネ 】
お茶、魚、海藻、納豆、酢、キノコ、野菜、葱
だそう。
これらの食材は日本人が伝統的に取ってきた食材であり、
それぞれにコレステロールを下げたり、
血流を促進したり血栓を溶解する効果があります。
これらの食材を全部
でなくても意識的に取り入れていってみましょう♪
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こんにちは
年を重ねてくると、髪が痩せるとも言いますが、女性の髪の太さのピークは30代前半なので
昔からずっと同じ髪型にしていたのに最近見た目が変ってきた・・・なんて感じる方も
いらっしゃるでしょう。
髪が痩せる原因は次の3つ。
1、血管の老化と頭皮の血行不良。
2、食生活の乱れ
3、髪にダメージを与える行為
つまり、健康な髪の毛を維持するためには、バランスよい食生活と
頭皮の血行促進が大切。
特に血行に関しては頭皮マッサージも有効なので毎日の
シャンプ―時に取り入れてみるといいですね。
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こんにちは。
この間のお休みの日に京都に行ってきました。
メインは「ゴッホ展」 3月4日までやってますよ♪
ゴッホは日本には来たことはないけど、日本の浮世絵を見たり、
日本の情報を見たり聞いたりして、彼なりに想像を膨らませて
絵画を残していたんDすね~。
ゴッホの絵だけでなく、浮世絵も見れますので良かったですよ。
そして、お昼ご飯の後は、「御金(みかね)神社」へ。
元々は鉱山、鉱物の神として人間の営みの中で用いられる
全ての金属類から、特に通貨に用いられる金、銀、銅の
御金(みかね)を護り給うことから、近年は資産運用の神様として
また旅行中の無事安全を護り給う大神としてひろく崇められて
いるとの事。
金色の鳥居が夜にはライトアップされるようですよ。
絵馬は御神木の銀杏の葉っぱの形ですが、金色です。
平日にも関わらず、次から次へと参拝の方が絶えない神社さん
でした。
そのあと足を伸ばして、京都御苑へ。
梅を見に行ったのですが、この時はまだ3分咲きくらいでした。
今週末は気温も上がるよう♪なので、もう少し咲いているかと
思います。
京都御苑は広くて、のんびり出来ていいですね。
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