なぜ人によってスイングの考え方が全く違くなるのか?
って考える事が有るのは私達『コーチング』を仕事とする方達にとって、よく考える事がと思います。
今回はそんな事を考えてみます。
特にゴルフは同じ状況が2度とないというくらい、いつもショットの状況はいつも変わり、しかもボールはいつの時も必ず止まっている。
止まってるからこそ自分で動きを起こすスポーツの難しさが有ると思います。
(っていう人は多いね)
身体の反応に任せる事は感性によってそのスピード感や精度が変わってくるかもしれませんが、ゴルフのように自分自身で反応を起こさず(ある意味起すが)その時々で最良の動きを考え実行するからこそ逆に変な感覚が出てくる事もあると思います。
話を一度変えます、ゴルフのスイングの考えとして2つ挙げてみます。
・まっ平らなインドアや練習場では
踏ん張っていられれば『どんな打ち方でもできる』
・傾斜地では
しっかり立っていられるようにするためバランスをとりながら『クラブを振る』
が大きく分けて分類されると思いますし、アプローチで特に色々な事が考えられ、多くの事を行える、行う必要があると思います。
何が言いたいか。
貴方はどちらを基準にゴルフを考えスイングするか?
です。
例えばボーリングの練習はボーリング場で行い、ボーリング場でプレーもします。
これはいつの同じ状況に近い。(レーン毎のクセは除くとして)
サッカーも、フィールドは違いますが規格は同じ、ただ校庭なのか芝なのか?などは変わります。
テニスもサッカーと似た同じ状況で、ほかのスポーツも大体こんな感じでしょうか。
数あるスポーツの中で
練習する状況と実際の状況が大きく違うスポーツって何かあるのか?
です。
※野球の守備やバッターは似てますね。
練習場で上手いくけどコースで上手く行かない方は練習場で打てるスイングですが、練習場で上手く行かなくてコースで上手く打てる方は、どんな状況でも大体が上手く打てる方だと思います。
ただ、すべての方が『スコアを出す』事が目的での無く、最近若い人が練習場に来ますが、この方たち全員がスコアアップさせる事が重要ではないと思いますし、それって一般の方がボーリング場に行くとスコアもですが、みんなと楽しくプレーする事の方が重要ですよね、ですが、となりのレーンでガチ勢がいると
「あんな風にスコア出したい」って思ったりもしますw
しかし、もしあなたが「スコアを出す」「スコアを縮める」事が目的だとすれば、スイングを考える方向性は確認する必要がありますね。
えーっと、、、
いつも通りに、、
書いていて何言ってるか、何言いたいか不明になって来たww
上記で「野球」ってワードを出しいましたが、野球のバッターはどんな球種が来るかわからないのはちょっとゴルフと似ている感じがします。
では野球のスイングとゴルフって考えるとどうかって考えます。
私は野球経験は小学生の時にボーイズリーグで数年プレーしたことが有るくらいで、専門的な事は解らないですが、野球手2種類の動きをしていると思います、それは
❶投げる
❷打つ
です。
※捕る、走るなどは置いておく。
投げるって腕を振る動きでありボールを『遠くへ、目標に』運ぶ動きですが、
それはもちろん身体を使います、これって自分で動きを起こす運動ですよね?
では打つってどうか?
打つって「スイング」って言い方もしますが、「ヒット(あてる)」動き、運動ではないか?です。
打つ(バッター)はどんな球種が飛んでくるかわからないから、『合わせる』動きが必要になり、基本として
早くバットをボールに当てる準備
が必要だと思いませんか?
※。。。。そう考えるとテニスも同じか!
ただテニスと野球ゴルフの違いって「足元が止まってる所からあまり移動しない」って事です。
(走り回るというところから)
なのでゴルフやバッターは動きの中から、動きの中だからこそ発揮できるパワーや瞬発力とはちょっと違う(結局は同じなんだけどそこまでは説明しないでおくー)訳です。
例えると、、、
右横に飛んできたボールを横に走って行って、追いついた時、右足で滑らない様に踏ん張った動きは『半床』に相当する、という事。
また話がずれて行ったので戻ります。。。
野球に戻ると
❶いつも同じ球種が飛んでくる「バッティングセンター」でのスイング
❷ボールを投げる
❸どんな球種が投げてくるかわからない時のバッティング
はゴルフと似てる訳です。
ゴルフで考えると
①:いつもの練習場で『打っている』という行為
②:身体を使って「腕を振る」という行為
③:いつでも打つ「ヒットする」という行為
と考えてみます。
❶の打っている行為は何度でも比較的簡単にできますが、❸の動きとは大きくかけ離れますね(←ここが重要)。だって何が来るかわからない(どんな状況でショットするか分からない)からです。
❷の投げる行為は「スイングする」行為になり自分で動き出すタイミングやフォームをコントロールする事は容易、だが容易だからこそ反応が出やすく「難しい」とも言える、これはピッチャーなどですね。
❸のヒットさせる行為は、打てる確率が少し高くなる行為ですが、フォームは有る程度崩れたり「当て感」が無い時は当たらない。
この3つをもう少しまとめると
練習場では①と②
コースでは③
と考えて見るとどうかです。
ようするに、、
練習の延長でゴルフを考えると「スイング」
コースありきで考えると「ヒット」
になる訳です。
なぜこんな話になったかというと
先日のラウンドレッスンで女性の方に
「もう少し当て感出てくると良いんですけどね~」
なんてお話したら
「えー、コーチはここをこう『スイング』したら良いね!って言ってたのに?」
と。
その時「あー、そうか確かに言ってることが違うよね」
と感じたんです。
この様に、言ってることが違くなってしまったけど、伝えたいことは一緒なんだけど何でなんだ?と結構考得た時
・練習ではスイングを考えているから①②
・コースではスイングの割合より③の方が必要度合いが上がる
と感じたんです。
だからスイングをレッスンするのと、ゴルフ(ヒット)をレッスンするのちょっと違う?
という事で、それがYouTubeやらコーチ達が度々いう事変わる事だと思います。
だからちょっと難しいのですが、YouTubeや皆さんが受けるレッスンでは今回の①〜③の中どれを言わんとしている?などと考えてみると良いと思います。
ではさらに進んで行きます。(ここからがマニアック)
①②中心の考えで行くならYouTubeの動画も参考になると思います
③中心の練習で行くなら選手のスイングを多く見てください
です。
①②についてはまあ本当に多種多様色々ありますね。
ですが③はちょっと①②とは違うんです。
ポイントはヒット(当てる)させる事です。
そして『スイング』は左腕
『ヒット』は右腕
で考える?です。
※右利きの場合ね
そして引っ張るは左再度
押すは右サイド
(これは生徒さんの合宿検証項目でしたね)
です。
なのでyoutubeでもレッスンでも
左腕主体の動きを説明している時は『スイング』
右腕主体の時は『ヒット』
と感じてください。
そして体の動きを話している時は②になると思います。
ではさらに
③はヒットなので「回転」というキーワードは出てきません、ですが①②「回転」という言葉がレッスンで出てくると思います。
少々難解なのですが、コーチやYouTubeなどで言ってることが人によって違く感じたりするのはこの辺りが原因だと思います。
でそれを私に落とし込むとww
普段練習などは「スイング」する練習なんだな、と。
ですが試合になると「ヒット」するんだな、と思います。
もう一度言いますが、ゴルフにはスイングとヒットが必要です、割合とすると3:7です、違う例え方になると
1W:SW=スイング:ヒット
※ただしSWでのスピン系ショットではスイングになる事が多い
です。
これで少しゴルフYouTubeの見え方変わりませんか?
※ここからがぶった斬る
大して上手くもない有名なゴルフYouTuberほど「スイング」のレッスン寄って行き、
シード選手のような試合に出てるようなyoutuberほどスイングについて言わない、それは「ヒット」方向に寄るから「当て感」感覚で、感覚でやってるから説明できない、かなりし難い、です。
何度も言いますがスイングもヒットもゴルフは必要です。
PGA選手が行ってるトレーニングもよーーーーく見ると、②③の使い分けをしています。
※①はストレッチ的要素
選手に例えると
シェフラー様は基本全て①
トミー様はロングショット以外ほぼ全て③
女子選手は①が9割
4スタンス的には
(ここはどうだろうか。。)
Aタイプ①
Bタイプ③
になるか?
ただその傾向が強くみられる時はAタイプに③要素練習が必要になりBタイプも同じく逆の練習が必要になります。
そして試合前には③を中心の練習で、以外は比較的①になるのでは?と思います。
ということでなんで人によって言う事が違うのか?
コーチによって違うのか?
日によって違うのか?
について考えられるちょっと踏み入った話でした。
皆さんも何かをyoutubeなどでスイングの参考にする時や、複数のコーチに習う状態の方は参考にしてみてください。
最後に再度言いますが、
スイング・ヒットどっちも必要で、そして自分が合ってるタイプがあります。
ちなみにyoutuberはほぼ全てがスイング方向に寄っているかな、ですが上手い人ほど、選手ほどヒット方向に寄ります、だからプロや上手い人ほどYouTuberをあまり見ないです、何故なら感覚が変わってしまうから。
少しわかり難い話でしたがどうだったでしょうか。
体使う↔︎使わない
回転する↔︎回転しない
腕を振る↔︎腕は使わない
など正反対の理屈を考える一つの参考地なると思います。
皆さんがスコア出したいとすればもう少し「ヒット」なのかもしれませんね!
先日の合宿資料から
↑は私には「ヒット」です。
分かり難いですよねー。
皆さんが練習する時の参考になればと思います。
