おはようございますー。
もうお昼前ですが先ほど起きました・・・
あまり遅くまで寝てられるタイプでないのですが久しぶりにあれがキター
片頭痛。
朝6時前に目が覚めて後、目がチカチカ歯車が回ってる（今日は小さいの）
でも偏頭痛用の薬飲まないで様子見てたら頭痛が始まり起きれない。
今日は鎮痛剤飲んで我慢しながら寝ていました。
今日レッスンやラウンドレッスンが無くて良かったです。。
さて本題に。
私の後輩に江原プロがいます。
（勝手に名前出してごめんねｗ）
アマチュアでは関東アマに勝ってますかね、素晴らしいプロゴルファーです。
選手は４年競技に出て、中退が当たり前の大学ゴルフ部が多かった私たちの時代に、再度入学し単位を取り卒業をした勉強家でもあります。
一緒に色々な試合に行ったりしましたし、私が一番最初にレギュラーツアーマンデーを通過したときは、江原と一緒の組だった事が大きなアドバンテージだったように思います。
その後私たちの母校である日本体育大学ゴルフ部の監督として活躍し、中島啓太や河本力を輩出。
そんな彼が先日日体大ゴルフ部監督を退任し慰労会を開催し会ってきました。
そんな彼との思い出はたくさんあるですが、今思い出すと彼の言った一言が私のスイングの考え方に影響を及ぼした様に思います。
それは？
「先輩、ゴルフで一番嫌（防ぎたい）事って振り遅れっすよね」
と。
確かに。
じゃない？
『センパーイ、全てのミスって振り遅れから来ると思いません？？』
と。
確かにw
もう２０年前くらい前の話です。
私のゴルフスイングの考えの中に「振り遅れ」をさせない！という事は、かなり多くの割合を占めます。
なんで私がアンダー（インサイドアウト強め）を嫌がるって
「振り遅れに繋がるから」
なんです。
この振り遅れは上手く使うと飛距離に繋がる事はありますが、それは私にとって毒薬でしかりません。
確かに上手く振り遅れを作る事で見かけ上インサイドアウトに振る事が出来、ドローに飛ばす事が出来る「準備」は整う事もありますが、そもそもドローが正義でも何でもありません（昔と違い）し皆が憧れる球筋ではないですがね。。
では振り遅れって何なんだ？と考える時に最初思いつくのが
「力の移動」。
テークバックからトップにかけて手元に溜まった力をダウンスイングに向けてヘッドに移動し、移動し終わった所でボールとヘッドがぶつかれば、最大に飛ぶ訳ですが、振り遅れから発生する力の移動はインパクト直前に一気にヘッドにぶつける事で飛ばす動きになります。
よってタイミングが合わなければ全くのぐちゃくちゃになる恐れがあると思います。
要するに「難しい」訳です。
その難しさは嫌。。
なので私は推奨しません。
では振り遅れをさせない為に何をするか、どうして振り遅れが発生するのか？
になってきますね。
①体の回転が強すぎる
ゴルフクラブのグリップエンドを親指と人差し指でつまみ、左右に激しく動かしてください、そうするとヘッドは動かずつまんでる指元しか激しく動きませんね。
それ振り送れの基本。
要するの支点が動くとヘッドが動かない、じゃあどうするか。
ぎゅっと持つしかない。
ぎゅっと持つと前腕に力が入るため手首が使えなくなる。
手首使えなくなるとコックリコックが出来なくなるから飛ばない・スピン入らない。
クラブの性能の一つとして重心距離（解らないかは調べてみてください）があり、これはボールを自然に捕まえるために重要な機構。
これはヘッドの重さを使えて振り子運動の中だと最大発揮されるんです。
（クラブメーカーに勤めてましたらね、当たり前に知ってますが）
（ここからは短絡的にｗ）
身体の回転主体で打とうと考える方はその視点を大きく動かそうとします、するとヘッドが動かなくなる（上記から）のでしっかり握ります、するとヘッドの機構としての重心距離による捕まえる動きが発生しない。
なので捕まらない、なので身体を全力で回旋させ捕まえる。
これって効率的？？なのか？
確かにこの打ち方は曲がりは少なくなるかも知れません、だって面を変えないから。
でも結構な握力と回旋スピード無いと飛ばないですね。
その回旋を維持できる下半身の強さはかなり必要になるし、なので女子選手の脚は、ぶっ太い（失礼、強靭なｗ）物になってるんです。
でもね、男子選手ってそんなに脚太くないですよね。。
以前ブログにも乗せたタイガーウッズの脚はどう？
そこまで太くはない。（いや筋力はもちろんあるけど）ですが上半身はかなり強靭な肉体。
これって腕振るスピード早いからじゃない？
腕を振るための筋力って
https://muscle-guide.info/pectoralismajor.html
結局腕の上げ下げ等のクラブの振り上げ振り下ろしに関係します。
でも女子ここ鍛えられないでしょ、というか鍛えるけどゴルフスイングで腕を振るスイングにとっては少々邪魔な物が２つついてますよね。だから男子と同じ使い方が出来ない（出来ないらしい）。
なので女性は腕で胸を挟んだまま（正確には左胸の上に左腕を乗せるんだけど）体の回転でスイングするしかない。
↑方が多い。
なので「手は使わない」になるんだけど、違うの、使いたくても使えないの。
でも男性違う、無いんだからｗ
胸筋使って上をしっかり振る！その方が効率的でクラブの性能が生かされる。
※方法によって女性でも振る事はできますー！
うーん、、またいつもながら長くなってきたので次回に続きます。
振り遅れに関しての考察から男子と女子のスイングの違いになってきましたね！
結局の私の一番嫌な現象、それは。。。
偏頭痛のチカチカ。。。
かなｗ
次回へ続く。