Life is either a daring adventure or nothing.
人生は恐れを知らぬ冒険か、無のどちらかである
Helen Keller（ヘレンケラー）
高校時代の同級生とウン年振りに再会しました。
大学を卒業して何をしていたかの話になり、彼女は26歳の時に「このままでいいのかなぁ…」と思って、アメリカに留学してオペアという制度でホームステイをさせてもらう代わりにベビーシッターをしていたそうです。
保育の経験が必要、でもした事がない…しかも27歳までの制度、英語力も必要…とあり、後1ヶ月で27歳だった彼女は大急ぎでやったとか。
1ヶ月って短いようでやろうと思えば出来るんですよね☆
1歳と0歳児の子を見事に育て上げ、ハーバード大に短期留学をしたりしながら3年のアメリカ生活を過ごした話を楽しく聞いてきました♪
オペアは受け入れる側も自分の子供を預けるわけなので当然必死です。
彼女がホストマザーに選ぶポイントの話を聞いていると、「まず、若すぎない子！（ホストファザーとできちゃう事もあるらしいので）」と言っていて、最後に「uglyな子」と言われたそうです。
ママはキツイ冗談も言うそうですが、ちょっと「ブサイクな子がいいわ！」と言われて笑えないですよね（＾＾；）
「今しか出来ない事をやる！と決めてやってきたけど、この前20代前半の子に『貯金もして身の丈にあった生活を…』って言われちゃってさ…」とちょい凹みをしたそうです（＾＾；）
それでも10月後半はアメリカ、12月の年越しはヨーロッパ…とアクティブ♪（懲りていないと怒られたとか…）
どこかへ旅行に行かなくても「今日は知らない店に入ってみたー！！！」と毎日が冒険な友達もいます☆
心に冒険を～♪って歌っていたのりぴーが捕まって悲しい限りですが（T_T）（夢冒険）
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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女性が知的で美しくある為のアカデミーを京都にて開催しています。
男性もOKのクラスもあります♪
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お問い合わせ⇒prettywoman128@gmail.com
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（パソコンで閲覧の方はhttp://yaplog.jp/hika-chan
です。）
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健康情報・美容情報・HAPPY思考満載でお送りいたします↓
『朝1分！』キレイを目指す女性たち
http://mini.mag2.com/pc/m/M0085723.html
メルマガの転送OKです！
ご意見・ご感想、泣いて大喜びします☆
ありがとうございます☆
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Youth is not a time of life; it is a state of mind.
青春とは人生のある時期ではなく、心の持ち方を言う
Samuel Ullman（サミュエル・ウルマン）
先日テレビを見ていたら、婚活カットを実施している美容院を取り上げていました。
24歳の女の子がカットをしに来ていて、「今すぐではないけど、何年かお付き合いしてから結婚したいので今出会いたいんです！」と言いながら、24歳の今が一番大事…のような事を言っていました。
「いつでも今が一番楽しい♪」私なので、思わずテレビに反論して友達と笑っていたのですが、心の持ち方一つで天国にも地獄にも変わるのが自分の置かれている環境なのだと思います。
さて、カットはどれくらいの頻度で行きますか？
髪の毛は長く伸ばしている人でも月1カットがいいそうですね♪
毛先がバサバサ…になるので、きれいに伸ばす為にも欠かせないとか（＾▽＾）
顔はどんなにつくろっても、髪の毛は手間をかけていつくしむもの！年が現れますから…（＞△＜；）
髪の毛は中国語で「血余」と言って、その通り余った血をさします。
体の中に使われて、余った栄養分が髪の毛に行くので、その人の食生活が見えてしまいます☆
トリートメントもいいですが、美しい髪の毛の為にも食生活にも注目してみましょうね！
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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It's when you're safe at home that you wish you were having an adventure.
When you're having an adventure you wish you were safe at home.
冒険をしたいなあと思っているのは、家にいて何事もないときである。
いざ冒険している時には、家にいたいなあと思う。
Thornton Wilder（ソーントン・ワイルダー）
台風が猛威をふるっておりますが、大丈夫でしょうか？
高校野球が2日連続で中止になり、梅雨は長引くし8月に台風は来るし…で異常気象に嘆いています。
土曜日の関西はカンカン照りで、高校野球の幕開けにふさわしいものでした。
余りにも暑いと雨が恋しくなりますが、台風が暴れだすと晴れの日が恋しいですね。
この暑さで寝苦しい事この上ないですが（――；）、眠れない時はナイトキャップよりも睡眠薬よりも神様の眠り薬といわれたハーブ、バレリアンで♪
天然のハーブは副作用もないし（物によっては薬との飲み合わせを考えなければなりませんが）、歴史が長いです♪
医療用法としても用いられてますしね。日本ではまだまだですが…。
鎮静作用、胃を整える作用、風邪初期に効果的、目の疲れに有効…なカモミールティーをちょっと一息入れたい時に飲みます（＾▽＾）
暑いからクーラー当たりっぱなし！ちょっと喉が…なんてなってたら、カモミールティーでも飲みながら一服しましょう☆
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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台風が猛威をふるっておりますが、大丈夫でしょうか？
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余りにも暑いと雨が恋しくなりますが、台風が暴れだすと晴れの日が恋しいですね。
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Make the most of yourself for that is all there is to you.
あなた自身を最大限に利用しなさい。あなたにとって、あるのはそれだけなのですから
Ralph Waldo Emerson（エマーソン）
朝の目覚めはいかがでしょうか？
もし悪いのなら、「低血圧だし…」と思わないで、食べ合わせを見てみましょう♪
たんぱく質とでんぷん（炭水化物）の組み合わせ…焼肉とご飯、とか肉じゃがとご飯とか…私たちにとってはよくある組み合わせですが、通常3時間ほどで終わる消化作業が使う酵素が異なる為に8時間から72時間もかかります。
72時間て…1週間後に便がお目見えですよ∑（ﾟ□ﾟ；）
腸の温度は36度くらいなので、真夏の炎天下に（35度以上は猛暑日というそうですね～）生ゴミ放置したら…考えただけで恐ろしい状態が体の中で起こっています。
消化はフルマラソン並にエネルギーを使うので、食べてすぐ眠くなるのは、消化以外なんも出来ない！と体が訴えている証拠です。
要するに食べすぎですね。
消化作業が体の中で休まず行われていたら、当然朝の目覚めはスッキリとはしません（＞△＜）
体は休んでいないのですから当然ですね。
サラダとか果物とかを食事の前に食べてください。
消化酵素を含んでいるので、消化を助けてくれます♪
食後にフルーツは古い栄養学です。食後に食べたい場合は3時間は待ちましょう…っておやつですね（＾▽＾；）
今日も朝から笑顔でいきましょう☆彡
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Don't be afraid your life will end; be afraid that it will never begin.
人生が終わってしまうことを恐れてはいけません。人生がいつまでも始まらないことが怖いのです。
Grace Hansen（グレース・ハンセン）
6日の広島原爆の日は新聞にもニュースにも載る事が多いですが、9日の長崎原爆の日はちょっと影が薄いように思います。
今朝は黙祷をささげましょう。
ひすいこたろうさんの本で、朝という日は分解すると「十月十日」とありました。
お母さんのお腹にいるのは十月十日、だから朝は毎日生まれ変わった自分に出会える事なんですね。毎日が誕生日だ！（笑）そう思うと毎日って本当に特別ですね。
明日は朝から元気に目覚める秘訣？をお送りいたします。
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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女性が知的で美しくある為のアカデミーを京都にて開催しています。
男性もOKのクラスもあります♪
携帯サイト⇒http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/beautyupchiaki/
パソコンサイト⇒http://www2.plala.or.jp/beautyupchiaki/index.html
お問い合わせ⇒prettywoman128@gmail.com
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今朝は黙祷をささげましょう。
ひすいこたろうさんの本で、朝という日は分解すると「十月十日」とありました。
お母さんのお腹にいるのは十月十日、だから朝は毎日生まれ変わった自分に出会える事なんですね。毎日が誕生日だ！（笑）そう思うと毎日って本当に特別ですね。
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The greatest obstacle to discovery is not ignorance --it is the illusion of knowledge.
発見を妨げる最大の障害は、無知ではなく、知っていると錯覚することである。
Daniel J. Boorstin（ダニエル・J・ブアスティン）
脳は一生成長するという事が分かっているようですね。
細胞分裂から言うと、人間は360歳まで生きる事が可能です。
毎日細胞が生まれて死んでいく訳ですが、20歳を超えると毎日ガン細胞も生まれています。死ぬ細胞の中にガン細胞が入っていればガンにはならないで済みます♪
脳は現実と夢の区別は付きませんし、その証拠にブランコから落ちる夢を見ると足をガクッとさせてビックリして起きます。（私は寝かけの時に見るんです…友達が階段から落ちる夢を見ると言っていました（＾＾；））
脳は主語が分からないので、「あの子可愛い～」は「アタシカワイイー」に捉えてくれるので、是非とも脳を見方に付けましょう！
主語が分からない事を知っている人は結構いると思いますが、実践している人はどうでしょうか？
今日は実践日にしましょう！
今日もかわいい笑顔でいきましょう☆彡
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脳は一生成長するという事が分かっているようですね。
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毎日細胞が生まれて死んでいく訳ですが、20歳を超えると毎日ガン細胞も生まれています。死ぬ細胞の中にガン細胞が入っていればガンにはならないで済みます♪
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脳は主語が分からないので、「あの子可愛い～」は「アタシカワイイー」に捉えてくれるので、是非とも脳を見方に付けましょう！
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Somebody must play the bad parts in this world, on and off the stage.
舞台でも舞台の外でも、この世では、誰かがいやな役を演じなければならないものよ
A.W.Pinero（アーサー・ウィング・ピネロー）
口ぐせが「僕、運が悪いんです」という知り合いがいます。
余りにも言うので、本当に「…運が悪いなぁ…」という事がよく起きています。
言葉は言霊ですから、引き寄せてしまいます。
もちろん言わないに越した事はないですが、ストレス溜まったり、うっかり言ったりする事もありますよね。
その場合は「最悪ーー！！・・・なぁんちゃって！」って言って打ち消しましょうね♪
嫉妬と羨望の眼差しを受ける芸能人、キラキラした小物をよく付けておられますよね。
キラキラしたものは、はねのける効果があります。
高い安いは関係ありません。
キラキラ☆が必要です☆
自分自身がキラキラしていれば大丈夫！でもキラキラ小物、ちょっと身に付けてみてもいいかもしれませんね☆
ちなみに私はいつもキラキラしたピアスを付けています（＾＾）ｖ
今日も笑顔でキラキラしていきましょう☆彡
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余りにも言うので、本当に「…運が悪いなぁ…」という事がよく起きています。
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When childhood dies, its corpses are called adults.
子供らしさが死んだとき、その死体を大人と呼ぶ。
Brian Aldiss（ブライアン・オールディス）
今日からしばらくは英文の趣向を変えてお送りいたします（＾皿＾）
小学生の頃はすごく1日が長く感じていました。
ところが20歳を越えた辺りから新幹線のぞみのスピードになり（笑）、30歳を超えたらF1レースばりのスピードになり…ってよく言われませんか？
子供の頃は何を見聞きしても新鮮でした。
脳も活発だったのでしょうね♪
大人になれば、「あ、それ知ってるし」なんて先入観も入ったりして、中々新鮮な事は起こっていないのかもしれませんね。
起こっていないのではなく、起こしていないと考えてみましょう♪
脳はすぐ騙されるので、バンジージャンプを毎回する訳にはいきませんが、ドキドキするような事をしましょう☆
ちなみに口角を上げているだけで脳は「楽しい～♪」と騙されます（＾▽＾）ノ
今日は鏡の前で笑顔を作ってみましょう！
ちなみに5分間、口角を上げたままでいるのは難しいですよ～（*＾ε＾*）
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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ところが20歳を越えた辺りから新幹線のぞみのスピードになり（笑）、30歳を超えたらF1レースばりのスピードになり…ってよく言われませんか？
子供の頃は何を見聞きしても新鮮でした。
脳も活発だったのでしょうね♪
大人になれば、「あ、それ知ってるし」なんて先入観も入ったりして、中々新鮮な事は起こっていないのかもしれませんね。
起こっていないのではなく、起こしていないと考えてみましょう♪
脳はすぐ騙されるので、バンジージャンプを毎回する訳にはいきませんが、ドキドキするような事をしましょう☆
ちなみに口角を上げているだけで脳は「楽しい～♪」と騙されます（＾▽＾）ノ
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The world is wheel.
滄海変じて桑田と成る（そうかいへんじてそうでんとなる）
世の中の移り変わりの激しい事。
関西はとうとう梅雨明けしましたね！
関東は14日頃に梅雨明けしましたね。こちらは例年より6日早いようですが、関西は20日くらい遅かったのではないでしょうか。
6月といえば梅雨！のイメージでしたが、最近はそうでもないですね…気付いたら世の中は色々な事が移り変わっているように思います。
『われわれはどこから来たのか
われわれは何者か
われわれはどこへ行くのか』
（ゴーギャンが最愛の娘を失った時に描いた大作。）
世の中の移り変わりが激しくとも、自分の道は失わずに進みたいものですね。
自分が何者なのか、自己分析する事も大切です。
とりあえず、この暑い中どうしたら快適に気分よく過ごせるかどうか…を分析しましょうか☆
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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『朝1分！』キレイを目指す女性たち
http://mini.mag2.com/pc/m/M0085723.html
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ご意見・ご感想、泣いて大喜びします☆
ありがとうございます☆
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滄海変じて桑田と成る（そうかいへんじてそうでんとなる）
世の中の移り変わりの激しい事。
関西はとうとう梅雨明けしましたね！
関東は14日頃に梅雨明けしましたね。こちらは例年より6日早いようですが、関西は20日くらい遅かったのではないでしょうか。
6月といえば梅雨！のイメージでしたが、最近はそうでもないですね…気付いたら世の中は色々な事が移り変わっているように思います。
『われわれはどこから来たのか
われわれは何者か
われわれはどこへ行くのか』
（ゴーギャンが最愛の娘を失った時に描いた大作。）
世の中の移り変わりが激しくとも、自分の道は失わずに進みたいものですね。
自分が何者なのか、自己分析する事も大切です。
とりあえず、この暑い中どうしたら快適に気分よく過ごせるかどうか…を分析しましょうか☆
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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女性が知的で美しくある為のアカデミーを京都にて開催しています。
男性もOKのクラスもあります♪
携帯サイト⇒http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/beautyupchiaki/
パソコンサイト⇒http://www2.plala.or.jp/beautyupchiaki/index.html
お問い合わせ⇒prettywoman128@gmail.com
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情報満載のBLOGはこちら⇒http://yaplog.jp/hika-chan/index/
（パソコンで閲覧の方はhttp://yaplog.jp/hika-chan です。）
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Even the longest journey begins with the first step.
千里の道も一歩から
夏でもHOT愛用者なので、どこに行っても、基本は「HOTで」です（＾▽＾）v
スタバはさすが！と思うのが、HOTでもすぐ飲める温度なのです。
聞くところによると規定で80度以下（未満？）と決まっているとか…。
人間の粘膜は80度越すとやられてしまうので、それ以下なのです。喉の粘膜やられたら…まぁ大げさに言えば食道ガーン♪みたいな（・・；）
人間という生き物をよく研究しているんだな♪と感心しちゃいますね。
女性にとって冷えは大敵！平熱は36度後半代を目指して病気になりにくい体の為にも「千里の道も一歩から」と地道にいきたいところですね。
冷えは大敵だからなのか、それともファッションだけなのか、レギンスが今年も大流行ですね。
ちなみに巷の男性陣は嘆いているそうです。
「夏と言えば露出！ナマ足が見れない～～」と（笑）
男性陣には申し訳ないですが、冷やすわけにはいかないのでガンガンいきましょう！！o（＾▽＾）○
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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