『朝1分！』キレイを目指す女性たち 387

Put your hand on a hot stove for a minute, and it seems like an hour.
Sit with a pretty girl for an hour, and it seems like a minute.
That's relativity.
熱いストーブの上に一分間手をのせてみてください。まるで一時間ぐらいに感じられるでしょう。
ところがかわいい女の子と一緒に一時間座っていると、一分間ぐらいにしか感じられない。
それが相対性というものです。
Albert Einstein（アルバート・アインシュタイン)

頭のいい人というのは、小難しい話を喋るのではなく、難しい話をいかにわかりやすく説明してくれる人の事だと思っています。
この名言も正にそうですね♪一般の人に相対性について分かりやすく説明してくれています。
…という訳で難しいニュースは週間こどもニュース（NHK）で理解する私です（笑）

朝夕が寒くて、生姜紅茶が手放せません。
生姜は体を温めてくれる効果があります♪
とりすぎもよくないですが、粉末生姜を紅茶に入れてほっこりティータイム♪♪と秋の夜長を楽しんでいます。昨日熱いのを飲んでしまって口の中を火傷していますがね…（T△T）

こ～んなのんきな時間は1時間でも2時間でものんびりしても楽しいのに、会議の1～2時間は苦痛！！時計見ても10分しか進んでいない！！なんてこれも相対性でしょうか（笑）

知り合いの男の子（22歳）が最近眠れなくて困っているらしく、子守唄でも歌いに行こうかと行ったらあっさり却下されました（笑）
0時ごろ寝る→2時ごろ目が覚める、眠れない、4時ごろ又寝る→7時ごろ起きる…の繰り返しらしく、ちょっと最近元気ない…（O□O；）眠れないから携帯電話をいじるそうですが、その電磁波がよくない！！！
しかも手の届く位置に置いて寝るな～～ヽ（｀□´）ノと怒ったら目覚まし代わりだから手放せないとか。
いや、別に目覚まし時計買えば解決やん…と思いましたけどね。

『電磁波過敏症』が増えているようで、コンピュータ関連の仕事な人に不眠症が多いようです。
医療現場では携帯電話使用がうつ病に繋がっている事はもはや常識。
安眠の為にも寝る時は携帯電話を離して寝ましょう♪
ちなみに私は電磁波をカットしてくれる服を着て行動しています…体快適☆

彼にとって夜は長いものらしく、寝たら一瞬で朝が来る私…これも相対性！？？ちょっと眠気を分けてあげたいくらいです。

携帯電話はポケットではなくカバンの中！出来れば脳から話す為にイヤホンなどで会話を！
今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 386

The difference between fiction and reality?
Fiction has to make sense.
フィクションと現実の違い？
フィクションは理にかなっていないといけないね。
Tom Clancy (トム・クランシー)

事実は小説よりも奇なりなので、現実の方がフィクションみたいな出来事はありますね。

今年は世界天文年でした。
ガリレオの望遠鏡観測から400年です。

そんな年に「天使と悪魔」の映画でガリレオの事が取り上げられたり、皆既日食と七夕の日が一致したり、七夕の日が満月だったり…こんな事ってあるのだなぁ、と思います。
全ては繋がっている…文明を発展させた20世紀から21世紀はメンタルなものへと突入していますよね。
そんな時に自民党政治から民主党政治へ政権交代…起こるべきして起こった出来事かもしれません。
今のこの時代は「幕末」に似ていると読んだ事があります。
幕府から天皇へ大政奉還。それくらいの変化が起こるのでしょうか…（６▽６）

激動の時代ですが、楽しむ為にも健康第一！！！
最近花王の特定保健用食品エコナが発がん性物質に変化の可能性があると発表しましたね。
花王によると、6月にエコナクッキングオイルを自主検査したところ「グリシドール脂肪酸エステル」などが通常の食用油の最大18倍含まれていることが判明し、製造時の脱臭工程で副次的に生成されたのが原因という…とありました。
欧州では「グリシドール脂肪酸エステル」は発がん性のある「グリシドール」に分解される危険性があると指摘している…と難しい単語がゾロゾロ流れていますが、マーガリンに含まれるトランス脂肪酸も心筋梗塞を起こす物質だとして欧州では禁止ですね。
日本ではマーガリンなんてお菓子にもなんにでも入っている…って感じですけど（＞＜；）
それなのにマーガリンは騒がないでエコナに騒ぐ…周りと一緒じゃないという不安さを持ちマスコミに左右される日本人特有のものを感じます（――；）
メディアは大手食品メーカーがスポンサーな事が多いので、放送できないんですよね。
まぁエコナにもトランス脂肪酸は含まれているのですが、日本人は油をたくさん摂らない食生活だから大丈夫！だそうです…いやいや、そんな問題？？

マーガリンを選ぶかバターを選ぶかエコナを選ぶか…選択権は自分にあります。
自分の為！家族の為！しっかり見極めていきましょう♪

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 385

Books are the carriers of civilization. Without books, history is silent, literature dumb, science crippled, thought and speculation at a standstill.
本は文化を伝播する。本がなければ、歴史、文学は沈黙し、科学は無能になり、思考や推測は停滞する。
Barbara Tuckman (バーバラ・タックマン)

活字離れが加速する中、雑誌の閉刊も多いですね。
本屋が大好きなのでよく行くのですが、それでも雑誌はたくさんありますね。

去年は紫色が流行ったと記憶しているのですが、今年はダントツで黒が流行ですね♪
どの雑誌を見ても、黒・白でモードな感じです（＾▽＾）
ちょうどココ・シャネルの映画もあるので、何か物事って繋がっているなぁ…と感じてしまいます。

流行に関係なく流行っているなぁ、と思うのはアニマル柄です。
「今年の流行だからヒョウ柄！っていつも思うのだけど、毎年流行っているからちょっとイイモノ（値がはったもの）買っておくわ～」と友人が言っていましたが、正にアタリ！でした（＾＾）v

おしゃれな友人いわく、「今年はニーハイより上のサイハイブーツでミニとの組み合わせが流行る！」だそうです。
おしゃれな自分は自信が持てる、自信を持つと物事は上手く行く気がする…とっても大切です！！
体は冷やさないように、がっちり暖めて冷えないオンナでいきましょうね！

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 384

Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty. Anyone who keeps learning stays young. The greatest thing in life is to keep your mind young.
20歳であれ、80歳であれ、誰でも学ぶことをやめてしまえば老人になる。学ぶことをやめなければいつでも若さを保てる。人生で最も重要なことは心を若く保つことだ。
Henry Ford (ヘンリー・フォード)

先日スロヴァキアの女の子と食事をしましたが、彼女はベジタリアンでした。
友達が「Vegan？」と聞くと「No!」
Veganとはストイックなベジタリアンのことで、動物性のものは卵ですら食べない人の事を指すそうです。
ベジタリアンに色々な種類があることを知らなかったので勉強になりました♪
ちなみに私のように極力肉を食べないのはセミ・ベジタリアンというそうです（＾＾）

スロヴァキアの彼女は「日本の政治について何が変わったの？」と政治について興味津々でした。
「自民党がトップだったのが民主党にチェンジした」と言うと「それくらいは知ってる」
「何が変わったの？期待する？」と聞かれたので「期待する」と答えると「どういったところに期待するの？」と…（彼女はペラペラ、私はカタコトです）

まず、派遣について。自民党は「大きな工場でも派遣OK」にしましたが、企業にとっては忙しいときにだけ雇えばいい、正社員のように厚生年金を半分負担する…とかとかないので経費的に安く済みます。経済効果はあるでしょうが、雇われの身としてはどうでしょうか？
民主党は福祉を充実させるとか言ってますけど、すでに税収よりも国債での収入の方が上！さぁこれをどう当てはめるか？後、このまま人口が減ってしまうと、公共事業とかも減ってくるでしょうね。（いまどき建てる小学校は将来老人ホームになるのを見越して作るそうです。）

などなど、当然喋れないので友達に訳して！と頼んだのですが、友達は「？？？」でした（＾＾；）
政治について聞くということは、彼女がスロヴァキアを愛している証拠だなぁ！と感心しました。
国を愛しているから、長く安泰してくれる政治を好む…私は海外から帰って来た時に「日本サイコー！」と思いますが、もっと愛していこう…と思いました（ﾟ▽ﾟ）

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 383

The great pleasure in life is doing what people say you cannot do.
人生で最も嬉しいことは、できるわけがないだろうと言われたことをやってのけることだ。
Walter Bagehot（ウォルター・バジョット)

イチロー選手、9年連続200本安打達成しましたね！
アメリカでは「個人プレーに走っている」「チームの事を考えていない」など叩かれる事も多いようですが、有名であればあるほどそういう事もあるでしょう。有名税ですね♪

ただバットを素振りするのと、たくさんヒットを打つ為に素振りするのでは、身に付くものが違います。
ただやらされているのか、ぶれない目標があってその為にやっている事なのか…。
ダイエットでも「着たいサイズの服を目の前に飾っておく」と上手くいくといいますよね☆

夏は体温が高い為、実は代謝が落ちやすい季節でもあります。
（寒いと体温を上げようとして体が代謝UPをはかりますが、暑いとそこまでしなくていいのです。）
秋冬、たくさん着込むのは服だけで、脂肪は脱ぐべくダイエットに励んでいますo（ﾟ□ﾟ）○
出来る訳ない！？目標はマイナス5kgです☆

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 382

Life would be infinitely happier if we could only be born at the age of eighty and gradually approach eighteen.
もし80歳で生まれ、だんだん18歳に近づいていくことができたら、人生は限りなく幸せになっていただろうに。
Mark Twain(マーク・トウェイン)

今年の2月にやっていた映画、ベンジャミンバトンを思い出しました。
トウェインさんの指すところは80歳の知恵と達観したところを持っていたら、若い時にやってみたかった色んな事を出来るということでしょうか？限りなく理想に近い（失敗の少ない？）人生を設計できたということでしょうか？
後で振り返ってみて、「あぁ、あの時もっとこうしとけばよかった…タイムマシンが欲しい…」と思うことはたまにありますからね。

ベンジャミンバトンの映画を見ていて、愛する人と同じ時間を歩めず、一瞬だけ同じ時間を生きれた…私たちは皆年月が経てば年老いて行くので「私は年老いて行くのに大好きな人は若返って行く…」なんて事はありませんけど、そんな「同じ時間を生きている」という当たり前の事が愛おしく感じられた瞬間でした。

「ありがとう」の反対は「当たり前」なのです。
ありがとうは有難う、「有る事が難しい」から来ています。

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 381

I am only one,
But still I am one.
I cannot do everything,
But still I can do something;
And because I cannot do everything
I will not refuse to do the something that I can do.
私は小さな存在でしかありませんが、
それでも私は存在します。
私は何もかもすることはできませんが、
何かをすることはできます。
だから、何もかもすることはできないからといって、
できることまでもやめてしまってはいけません。
Edward Everett Hale (エドワード・エベレット・ヘール)

英語のリズムが美しいですね♪
昔はこの日が敬老の日でしたね。
今は第3月曜日と変更になり、祝日と祝日ではさまれた日は国民の休日となり…「月給制だから休みが多いと得した気分♪」「派遣だから時間が少ないと手取りが厳しい…」と悲喜交々（こもごも）ですね。

栄養学が大好きなので、栄養の事についてちょこちょこ書いています。
自分のアトピー体質改善や持病の改善の為に始めた勉強ですが、資格を持っていないので、信じてもらえない事も多々あります。
そんな時！！
幼馴染が栄養士なので、彼女が「その通り！」後押ししてくれたらもうそれは通ってしまうのです！（笑）
人って補えるから素晴らしいですね♪
信じてもらえないからといって諦めたりはしません。
信じる信じないはその人の勝手なので♪でもこっそり誘導します（＾＾）v

頑なに意地を張ってがんばる（頑張る）としんどいので、晴れ晴れとした顔でがんばる（顔晴る）のです♪
もう少ししたら田舎の青森から「1日1個で医者要らず」なリンゴが届くので楽しみです！
体に力が入らない、夏ばてのような症状の時には是非カリウム豊富な果物を！
リンゴは剥くのがめんどくさい…なんてその人手間が未来の自分を作るのです（＾＾）

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 380

If you know what you're doing and feel good about it, you never regret it.
If you get talked into something, you always regret it.
自分のやっていることがわかっていて、それに満足しているのなら、決して後悔しないわ。
でもそれが言われるままにやっているのなら、必ず後悔するわよ。
Cindy Crawford（シンディ・クロフォード)

先日、友達と仕事の話をしながらお昼ご飯をしている時、仕事の内容が非常に多岐に渡っていたので思わず「大変だなぁ」と言ってしまいました。
彼女は笑顔で「うん！仕事があってありがたいよ！」と言っていました。
仕事をやっているのか、やらされているのか、大きな違いを感じました。

よく恋をすると女性はきれいになるといいますよね♪
恋をすると女性ホルモンの分泌が盛んになり、肌がきれいになり、髪もツヤが出て、自然と食欲が抑えられてスマートに…幸せホルモンが大分泌！

幸せホルモンは出すに越した事はないですね☆
ホルモンを元に体も作られている訳だから、毎日幸せを感じている人は細胞も幸せで作られる…なんかめちゃめちゃHAPPYですね♪

今日も幸せを感じて笑顔でいきましょう☆彡

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 379

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Love is a fruit in season at all times,
and within reach of every hand.
Mother Teresa
愛は常に旬の果物で、
誰の手にも届く所にあるのです。
マザーテレサ

先日スロヴァキアの女の子とご飯をして来ました。
友達がアメリカ留学の時に毎週遊んでいたくらい仲の良い子だそうで、日本が大のお気に入り！

何か飲むかと聞くと「センチャ」
コーヒー飲む？紅茶飲む？と聞いても「センチャ」

Green teaとも言わず、ずっとセンチャ（煎茶）と言っていました。
飲むと落ち着くのだそうです…。

お茶をよく飲む静岡の人は胃がんが少ないと言う事を聞きますが、健康の為でもなく、ただ好きだから飲むそうです。
しかも日本に遊びに来る前から大好きだそうで、スロヴァキアで買うと日本の3倍はするから日本でたくさん買って帰るんだ！と張り切っていました。

私もお茶が大好きなのですが、日本では当たり前に簡単に入手できるので「なくなったらどうしよう…」なんて不安は全くなくいましたが、当たり前の反対は有難う、大好きなものが手に入るところにあってうれしいなぁ♪と気付かされました（＾－＾）

今日も笑顔でいきましょう♪
食後には煎茶を飲みましょう♪

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 378

Time misspent in youth is sometimes all the freedom one ever has.
若い頃に無駄に過ごした時間が、人生で唯一の自由であるかもしれない。
Anita Brookner（アニータ・ブルックナー）

無駄と思える時間は振り返ってみたら何ともいい時間だったなぁ…なんて思う事もあります。
ダラダラしているといそがしくなりたいのに、いそがしいとダラダラしたくなる…あの頃ダラダラしていたのが恋しい…なんて（笑）

個人的に「忙しい」という漢字は「心を亡ぼす」と書くので好きではありません。
いそがしくても、心はまっすぐ芯を捉えていたものですね♪

子供の頃の夢の話を知人等としていました。
女の子だけど小学生の夢はプロ野球選手だったり、考古学者、電車の運転手、デザイナー…私の小さい頃の夢は小学生の頃は「漫画家」で幼稚園の頃は「やさしいおねえさん」でした。
幼稚園の頃、どうして夢が「やさしいおねえさん」と想ったのか全く記憶にないのですが、優しいお姉さんに可愛がられていたのだと思います。

名前は愛されている証です。
親は「幸せになって欲しい」という願いの元名前を付けますから。
たくさん名前を呼んでくれた優しいお姉さんに憧れたのでしょう。
名前を呼んだ時の波長は自分にとって心地よい波長を出します。
自分のものだけど、他人に呼ばれる為にあるのが名前。

名前を呼ばれるって幸せな事☆
今日も笑顔でいきましょう☆彡

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