And so, my fellow Americans: ask not what your country can do for you、ask what you can do for your country.
My fellow citizens of the world: ask not what America will do for you, but what together we can do for the freedom of man.
わが同胞のアメリカ人よ、国が自分に何をしてくれるのかを問うのではなく、自分が国のために何ができるかを問おう。
わが同胞の世界の市民よ、アメリカが自分に何をしてくれるのかを問うのではなく、自分が人類の自由のために何ができるかを問おう。
John F. Kennedy（ジョン・Ｆ・ケネディ)
1961年大統領就任演説より。
50年近く前の演説ですが、ちっとも古さを感じさせませんね。
社会2、国語1、英語1、音楽1
中学校での島田洋七さんの通知表だそうです。
「1と2ばっかりでごめんね」とばあちゃんに言うと、
「大丈夫。大丈夫。足したら5になる」
と、ばあちゃんは笑ったそうです。
「通知表って足していいの？」
と聞くと、今度は、ばあちゃんは真顔になって言いました。
「人生は総合力」
『佐賀のがばいばあちゃん』より。
いいですよねー！人生は総合力！！
「私って料理はまともに作れないし、掃除も下手だし、仕事も出来るわけではないし…」マイナスな分にばかり目をやらず、総合力で考えましょう。
5段階中料理・掃除・仕事いずれも3としても足したら9！
5を超えてしまいますね♪
何をしてもらえるかよりも、何をしてあげれるか、何が出来るか…とりあえず笑顔はカンタンに出来ますね！
今日も笑顔で挨拶しましょう☆彡
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女性が知的で美しくある為のアカデミーを京都にて開催しています。
男性もOKのクラスもあります♪
携帯サイト⇒http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/beautyupchiaki/
パソコンサイト⇒http://www2.plala.or.jp/beautyupchiaki/index.html
お問い合わせ⇒prettywoman128@gmail.com
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情報満載のBLOGはこちら⇒http://yaplog.jp/hika-chan/index/
（パソコンで閲覧の方はhttp://yaplog.jp/hika-chan
です。）
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健康情報・美容情報・HAPPY思考満載でお送りいたします↓
『朝1分！』キレイを目指す女性たち
http://mini.mag2.com/pc/m/M0085723.html
メルマガの転送OKです！
ご意見・ご感想、泣いて大喜びします☆
ありがとうございます☆
＝＝＝＝＝＝＝＝
The only thing we have to fear is fear itself.
私たちが恐れなければならない唯一のことは、恐れそのものである。
Franklin Delano Roosevelt(フランクリン・デラノ・ローズヴェルト）
アメリカ第32代大統領が1933年3月4日、大統領就任演説にて話された言葉です。
さて、食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋に備えて体は元気でしょうか？
どうも体がだるい…どんな症状が出ていますか？
栄養不足のメッセージは症状として出てきます。
口内炎・肩凝り・便秘・生理不順…これらのよく聞く症状、ビタミンBが鍵を握っています。
ビタミンBは唾液を出す役割もしているので、唾液でない→口内の殺菌が出来ない→口臭臭い、口内炎が出来る…となります。
便秘の方！
繊維と水をたっぷり摂っているのにどうして？ってなっていませんか？
繊維と水は「今日はたまたま出なかったわ～」という人にはOKですが、慢性的な便秘の人にはビタミンBです！
腸はビタミンBで動きます。動いていない腸に繊維を与えても、繊維ですら詰まってしまうのです（＞＜）
胆汁が便の硬い・柔らかいをコントロールしますので、胆汁の為にはレシチンをとってください。
腸の為にはビタミンBに水にレシチン（大豆）です☆
そして運動！腹筋は最後のふんばりなので、腸に刺激を与えるのに一番簡単な方法はジャンプ！です（＾▽＾）ノ
1分間飛び続けたら体も温まりますし♪
このまま一生便秘だったらどうしよう…と恐れるのではなく、正しい知識を手に入れて実践しましょう！
今日も笑顔でジャンプしていきましょう☆彡
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アメリカ第32代大統領が1933年3月4日、大統領就任演説にて話された言葉です。
さて、食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋に備えて体は元気でしょうか？
どうも体がだるい…どんな症状が出ていますか？
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ビタミンBは唾液を出す役割もしているので、唾液でない→口内の殺菌が出来ない→口臭臭い、口内炎が出来る…となります。
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The brain is a wonderful organ; it starts working the moment you get up in the morning and does not stop until you get into the office.
脳はすばらしい器官だ。朝起きた瞬間から活動を始め、止まることを知らない。オフィスに入るまでは。
Robert Frost (ロバート・フロスト)
会社に行くとだるくなるという友人に対し、いつも「会社アレルギーですね～（＾皿＾）」と診断しています（笑）
オフィスは単調な空間だからか…それともパソコンの前に座って電磁波で目も肩も腰も凝った状態になって疲れてしまうからか…素晴らしい脳の働きを止めるなんてオフィスは困ったちゃんですね（＾▽＾；）
携帯にメルマガ配信しておきながら電磁波がどーのこーの書くべきでもないですが、電磁波ケアはして下さいね！
寝る時に頭の側に置くのはNG！
何か体がだるいなぁ～という時はテレビもパソコンも携帯電話からも離れてゆったり過ごす空間を作ってみてはいかがでしょうか？
昨日久々に家にいたので19時から23時までぶっ通しでテレビを見ていたらやられた私です（＞＜；）
今日お仕事の方はお昼休みの携帯いじりは5分だけと決めて！電源を切って体を休めるのもいいですよ♪
今日で9月も終わり！笑顔でいきましょう☆彡
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オフィスは単調な空間だからか…それともパソコンの前に座って電磁波で目も肩も腰も凝った状態になって疲れてしまうからか…素晴らしい脳の働きを止めるなんてオフィスは困ったちゃんですね（＾▽＾；）
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Environment to each must be " All that is excepting me."
Universe in turn must be " All that is including me."
The only difference between environment and universe is me...
The observer, doer, thinker, lover, enjoyer.
環境とは“私以外のすべてのもの”
それに対して宇宙とは、“私を含む全てのもの”
環境と宇宙とのたった一つの違いは“私”...
観察し、行動し、考え、愛し、楽しむ、私。
R. Buckminster Fuller (バックミンスター・フラー)
太陽のまわりを回る惑星はそれぞれ違った速度で軌道を運行していて、それに日食や月食、月と地球の北の交点（ドラゴンヘッドというらしい）を合わせて、人が生まれた瞬間の誕生図をつくると、まったく同じ誕生図ができるのは25000年に1度の確立だそうです。
私達一人一人がうまれた一瞬の惑星の配置が、人と同じ図になることはほぼありえないというわけですね。
生まれたときにその誕生図が細胞に焼き付けられて、私達の一生とは、その一瞬を一生に引き伸ばしたようなものだそうです。
誕生図は同じものは2枚と存在しないのだから、一人一人使命も考え方も違っていて当たり前ですねー♪
一度見てもらった時、外出運に天馬を持っている珍しいパターンだと言われたことがあります。
前世でよっぽどいい事をしたとか…☆天馬を持っているのでジッとしていられない、だから旅行も外出も大好き！馬が走っているから勝手に動いてしまうそうです。
北の王様に位置する私は王様なので縛られるの大嫌い！神経質だからうるさいの嫌い！夜更かし・徹夜をしたら体壊す！…当たっているのでフンフン聞いていましたが、「神経質すぎるが故に気にしすぎる事も多々あるけど、他人はアナタが思うように気にしないから大丈夫」と言われて軽くなりました。
使命も考え方も違って当たり前！なら他人と比べる事なんて必要ありません♪
比べるなら昨日までの自分です。
そんな自分を輝かせる為に自分自身の事をよく知る手段として占星術は中々面白いのでハマリ中です☆
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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R. Buckminster Fuller (バックミンスター・フラー)
太陽のまわりを回る惑星はそれぞれ違った速度で軌道を運行していて、それに日食や月食、月と地球の北の交点（ドラゴンヘッドというらしい）を合わせて、人が生まれた瞬間の誕生図をつくると、まったく同じ誕生図ができるのは25000年に1度の確立だそうです。
私達一人一人がうまれた一瞬の惑星の配置が、人と同じ図になることはほぼありえないというわけですね。
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The great composer does not set to work because he is inspired, but becomes inspired because he is working.
偉大な作曲家達は、意欲が湧いたから作曲に取り組んだのではなく、取り組んだから意欲が湧いたのだ。
Ernest Newman（アーネスト・ニューマン：英国の音楽評論家）
9月ももう終わりですね。
冷房のおかげで寒くて鼻水が止まりません（＞＜）
こうやって基礎体温が低くなるからインフルエンザが増えていくんだー！！！（＞□＜）と叫んでいます。
余りにも鼻水がひどいので、「新型かもよー」と言ったら「新型インチキエンザめ！」と言われました（笑）
鼻水を止めるための薬は顔の辺りの水分を奪うので、使用しません。
水分がなければ鼻水はストップしますけど、同時に喉はカラカラ…目もシパシパ…ウルウル目にならずガラガラ声…（‐へ‐；）失うものは大きいです（笑）
鼻水は菌を洗い流してくれているので、水分たっぷり取って流してしまいます☆
ティッシュが膨大にいりますけどね…。
一度外に出た以上はいらないものなので、鼻水をすするなんて事はしないように！
元に戻すとビタミンBが失われるので、頭ボーっとする…とかとか色んな弊害を生んでしまいます。
やる気がでないからいつまでもダラダラ…これでは1日もったいない！
やる気は来るまで待つものではなく、動くからやる気が出てくる、といいます（＾▽＾）
掃除もまずはいらないもの1つを捨てるところからスタートですものね♪
そろそろ衣替え！もう済ませました？
いらないものは鼻水も含めて捨てて（笑）スッキリ気分でいきましょう！
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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こうやって基礎体温が低くなるからインフルエンザが増えていくんだー！！！（＞□＜）と叫んでいます。
余りにも鼻水がひどいので、「新型かもよー」と言ったら「新型インチキエンザめ！」と言われました（笑）
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水分がなければ鼻水はストップしますけど、同時に喉はカラカラ…目もシパシパ…ウルウル目にならずガラガラ声…（‐へ‐；）失うものは大きいです（笑）
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When two people love each other, they don't look at each other.
They look in the same direction.
２人がお互いに愛し合っているとき、２人はお互いを見つめているんじゃないわ。
同じ方向を見ているの。
Ginger Rogers（ジンジャー・ロジャース)
とっても大好きなメルマガが休刊してしまいました…（T△T）
元気を分けてもらっていたメルマガなので悲しいです（＞_＜；）
このメルマガも朝から元気を与えられるよう！サミュエル・ウルマンさんの詩をお送り致したいと思います☆
『青春とは、人生のある時期ではなく、
心の持ちかたを言う。
薔薇の面差し、紅の唇、しなやかな手足ではなく、
たくましい意志、ゆたかな想像力、炎える情熱をさす。
青春とは人生の深い泉の清新さをいう。
青春とは臆病さを退ける勇気、
安きにつく気持ちを振り捨てる冒険心を意味する。
ときには、二十歳の青年よりも六十歳の人に青春がある。
年を重ねただけでは、人は老いない。
理想を失うときに初めて老いる。
歳月は皮膚にしわを増すが、情熱を失えば心はしぼむ。
苦悩、恐怖、失望により気力は地に這い精神は、芥になる。
六十歳であろうと十六歳であろうと人の胸には、
驚異に魅かれる心、幼児のような未知への探求心、
人生への興味の歓喜がある。
君にも吾にも見えざる駅逓（えきてい）が心にある。
人から神から美、喜び、勇気、力の
霊感を受ける限り君は若い。』
ワクワクした心はワクワクを読んできます♪
ワクワクすると目はウルウルしますし、肌もツヤツヤになります！
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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２人がお互いに愛し合っているとき、２人はお互いを見つめているんじゃないわ。
同じ方向を見ているの。
Ginger Rogers（ジンジャー・ロジャース)
とっても大好きなメルマガが休刊してしまいました…（T△T）
元気を分けてもらっていたメルマガなので悲しいです（＞_＜；）
このメルマガも朝から元気を与えられるよう！サミュエル・ウルマンさんの詩をお送り致したいと思います☆
『青春とは、人生のある時期ではなく、
心の持ちかたを言う。
薔薇の面差し、紅の唇、しなやかな手足ではなく、
たくましい意志、ゆたかな想像力、炎える情熱をさす。
青春とは人生の深い泉の清新さをいう。
青春とは臆病さを退ける勇気、
安きにつく気持ちを振り捨てる冒険心を意味する。
ときには、二十歳の青年よりも六十歳の人に青春がある。
年を重ねただけでは、人は老いない。
理想を失うときに初めて老いる。
歳月は皮膚にしわを増すが、情熱を失えば心はしぼむ。
苦悩、恐怖、失望により気力は地に這い精神は、芥になる。
六十歳であろうと十六歳であろうと人の胸には、
驚異に魅かれる心、幼児のような未知への探求心、
人生への興味の歓喜がある。
君にも吾にも見えざる駅逓（えきてい）が心にある。
人から神から美、喜び、勇気、力の
霊感を受ける限り君は若い。』
ワクワクした心はワクワクを読んできます♪
ワクワクすると目はウルウルしますし、肌もツヤツヤになります！
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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A real book is not one that we read, but one that reads us.
本物の本とは、私達が「読む」ものではなく、私達を「読ませる」ものだ。
W.H.Auden（W.H.オーデン）
先日、道尾秀介さんの「向日葵の咲かない夏」を読んだのですが、グイグイと引き込まれてあっという間に最後まで読んでしまいました。
今は斉藤一人さんも10万人に読ませたい本として紹介している安保先生、奇ジュンソンさん、船瀬俊介さんの「ガンは治せる、ガンは治る」を読んでいます。
シルバーウィークは青森の六ヶ所村にいたのですが、自民党の河野さんが「六ヶ所村の原燃再処理工場はいらない！」と言っているようですね♪
100年も資源が持たない原発の為に工場があっても確かに意味がないのです。
ドイツでは工事といえばアスファルトを砕いて自然を戻す事だと聞きます。
日本も開発！開発！ではなくて、きれいな海と自然を何世代も先にまで残すよう考えるべきですね。
小学校の先生によると、今まで受け持った子供といえば「1年生7人」とか「2年生6人」だったのが、この原燃のおかげで1年生37人とか…w（ﾟ□ﾟ）w
原燃がなくなると仕事がなくなる人もいます。
大切なのは派遣村を作っておにぎりを配る事ではなく、誰もが仕事をして食べていける社会を作る事ですね。
何世代先までも残せるものを考えながら、のんびり本でも読んで秋の夜長を楽しみ下さい☆
昼間はちゃきちゃき行動しましょうね！（ﾟ▽＜）ノ
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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先日、道尾秀介さんの「向日葵の咲かない夏」を読んだのですが、グイグイと引き込まれてあっという間に最後まで読んでしまいました。
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シルバーウィークは青森の六ヶ所村にいたのですが、自民党の河野さんが「六ヶ所村の原燃再処理工場はいらない！」と言っているようですね♪
100年も資源が持たない原発の為に工場があっても確かに意味がないのです。
ドイツでは工事といえばアスファルトを砕いて自然を戻す事だと聞きます。
日本も開発！開発！ではなくて、きれいな海と自然を何世代も先にまで残すよう考えるべきですね。
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（パソコンで閲覧の方はhttp://yaplog.jp/hika-chan です。）
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健康情報・美容情報・HAPPY思考満載でお送りいたします↓
『朝1分！』キレイを目指す女性たち
http://mini.mag2.com/pc/m/M0085723.html
メルマガの転送OKです！
ご意見・ご感想、泣いて大喜びします☆
ありがとうございます☆
＝＝＝＝＝＝＝＝
Art washes away from the soul, the dust of everyday life.
芸術は日々の生活の埃を、魂から洗い流してくれる。
Pablo Picasso (パブロ・ピカソ)
シルバーウィークは青森にいましたので、「寒ーい」と感じていたのですが、まだまだ全国的に暑さが続きそうですね。
朝ごはんを食べる・食べないに関しては色々な論があるので、どれが正しいのか私には分かりませんが、私は食べないorフルーツだけの生活をしています。
なので旅行に行くと朝ごはんが出てくるのでしんどいのですが（――；）
食べなきゃいいのですが食い意地が張っているのでどうしても食べてしまいます（＞＜；）
朝食べないとすっきり排泄が出来ないというわけではありません。
すっきり排泄の為には「腸反射」が必要です。
何かが胃に入るとそれに連動して腸が動き出す事をいいます。
この「何か」の為に朝食を抜いてはいけないとされているのですが、何も「食べ物」に固執する必要はありません☆
水でOKなのです♪
たまにお茶でもOKですか？と聞かれるのですが、お茶は胃が食べ物として判断して分解・消化に動く為、水がBESTです（＞▽ﾟ）b
きれいな水は体をすぐ巡って出てきます。
その代わり！朝1杯の水はすぐ出てくるので、水を飲んですぐ家を出ると大変です（ﾟ□ﾟ；）
朝からトイレを探してウロウロ～～になりますから（＾□＾；）
芸術は日々の生活の埃を魂から洗い流してくれますが、水は体の溜まったものを腸から洗い流してくれます♪
毎日感動が大切ですね（＾▽＾）ノ
今日も笑顔でいきましょう☆彡
＝＝＝＝＝＝＝＝
女性が知的で美しくある為のアカデミーを京都にて開催しています。
男性もOKのクラスもあります♪
携帯サイト⇒http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/beautyupchiaki/
パソコンサイト⇒http://www2.plala.or.jp/beautyupchiaki/index.html
お問い合わせ⇒prettywoman128@gmail.com
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なので旅行に行くと朝ごはんが出てくるのでしんどいのですが（――；）
食べなきゃいいのですが食い意地が張っているのでどうしても食べてしまいます（＞＜；）
朝食べないとすっきり排泄が出来ないというわけではありません。
すっきり排泄の為には「腸反射」が必要です。
何かが胃に入るとそれに連動して腸が動き出す事をいいます。
この「何か」の為に朝食を抜いてはいけないとされているのですが、何も「食べ物」に固執する必要はありません☆
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きれいな水は体をすぐ巡って出てきます。
その代わり！朝1杯の水はすぐ出てくるので、水を飲んですぐ家を出ると大変です（ﾟ□ﾟ；）
朝からトイレを探してウロウロ～～になりますから（＾□＾；）
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毎日感動が大切ですね（＾▽＾）ノ
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It is not who is right, but what is right, that is of importance.
誰が正しいか、ではなく、何が正しいかが重要だ。
T. Hoxley (トマス・ハックスレー）
何か問題があったら責任を取って辞めろ辞めろ言う日本の政治ですが、問題が誰が悪くて責任を取るかではなく、何が悪くてどう対策を取るべきか…ですよね。
さて、シルバーウィーク明けで体も心もまだ休みモード…なんて人もいるのではないでしょうか。
土日休みの人は24、25日といけば休みですからね。
ちょっとエンジンのかかりにくい木曜日といったところでしょうか（＾＾）
友達が、「ねぇ！二重の人って増えたと思わない？」と言ってきました。
確かに…日本人といえばすらっと切れ長一重、といったイメージからぱっちりお目目の二重の人が増えてきましたね。
これも欧米化なのか…なんて話しながら、二重の人はメイクしやすいだろうからうらやましい私です。
一重でまつげも短いので最近はまつげエクステがお気に入りです☆
元が短いので、憧れるのは長いまつげ！エクステでは長めをオーダーしています。
くりんとした長いまつげは本当に長年憧れていたものなので、本人的にはルンルン気分♪♪だったのですが、男友達から「長すぎる！」「不自然！」「この半分の長さでいい！！」と散々な評価（ﾟ_ﾟ；）
女友達からは「いい！」「やっぱ長いの素敵よね～♪」と好評♪
ひょんなところで男と女の価値観の違いを目の当たりにしました。（『まのあたり』ってこう書くんですねー。）
エクステが取れた後、目が寂しいので付けまつげをしていたのですが、男友達から「それもエクステ？」「違うよー付けまつげ」「それくらいの長さでいいんだよ！前のは長過ぎ！もっとナチュラルなのに！！」
男性はナチュラルメイクが好きというのは結構一般論かも…と感じた瞬間です。
ちなみに目尻だけの付けまつげをしていた時、「はしっこだけ長いの不自然だよ」だと…。
男性は時として女性より繊細かもしれないですね！メイクさんも男性って結構多いですもんね♪
色んな価値観に触れた出来事でした。
こればかりは「何が正しいか」ではなく「私が気分いい方♪」で長さも量も選びますけどね☆
近々エクステをしに行くので楽しみです（＾▽＾）
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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さて、シルバーウィーク明けで体も心もまだ休みモード…なんて人もいるのではないでしょうか。
土日休みの人は24、25日といけば休みですからね。
ちょっとエンジンのかかりにくい木曜日といったところでしょうか（＾＾）
友達が、「ねぇ！二重の人って増えたと思わない？」と言ってきました。
確かに…日本人といえばすらっと切れ長一重、といったイメージからぱっちりお目目の二重の人が増えてきましたね。
これも欧米化なのか…なんて話しながら、二重の人はメイクしやすいだろうからうらやましい私です。
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元が短いので、憧れるのは長いまつげ！エクステでは長めをオーダーしています。
くりんとした長いまつげは本当に長年憧れていたものなので、本人的にはルンルン気分♪♪だったのですが、男友達から「長すぎる！」「不自然！」「この半分の長さでいい！！」と散々な評価（ﾟ_ﾟ；）
女友達からは「いい！」「やっぱ長いの素敵よね～♪」と好評♪
ひょんなところで男と女の価値観の違いを目の当たりにしました。（『まのあたり』ってこう書くんですねー。）
エクステが取れた後、目が寂しいので付けまつげをしていたのですが、男友達から「それもエクステ？」「違うよー付けまつげ」「それくらいの長さでいいんだよ！前のは長過ぎ！もっとナチュラルなのに！！」
男性はナチュラルメイクが好きというのは結構一般論かも…と感じた瞬間です。
ちなみに目尻だけの付けまつげをしていた時、「はしっこだけ長いの不自然だよ」だと…。
男性は時として女性より繊細かもしれないですね！メイクさんも男性って結構多いですもんね♪
色んな価値観に触れた出来事でした。
こればかりは「何が正しいか」ではなく「私が気分いい方♪」で長さも量も選びますけどね☆
近々エクステをしに行くので楽しみです（＾▽＾）
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A great many people think they are thinking when they are merely rearranging their prejudices.
自分の偏見を組み立てなおしているにすぎないのに、そのことを「考えている」と思っている人が非常に多い。
William James（ウィリアム・ジェームズ）
昔の私は薬は常備薬を何個か持っているのが当たり前！化粧ポーチには常に薬が入っていました。
その中でもよく飲んでいたのが「バファリン」と「正露丸」です。
友達が「バファリンの半分が優しさなら、優しさはいらないから、2錠飲むところを1錠にして欲しい…」とよく言っていました（笑）
今は薬は全くと言っていいほど飲みません。
理由は薬に負けるからです。薬を飲むと解毒する肝臓が即効でやられ、リンパが腫れ上がったりするのです…（＞へ＜；）
こういうと、「薬すら飲めないくらい体が弱いの？」と言われますが、どうしても『慣れ』ってありますよね。
便秘薬を飲み続けえるとどんどん効きが悪くなってきます。
そうなるとどんどん効き目が強い薬に変えなくてはならなくなってきます。
市販している薬でもし効かなくなったら…？？考えたら怖いですね（――；）
『慣れ』って怖い事でもあります。
バファリンを飲んでいる子がいました。
「どうしたの？」と聞くと「生理痛なんで」「大丈夫？」「いつもの事です！」
いつもの事なら尚更ケアを！
生理痛、生理不順の場合は、ビタミンB6を摂ることで症状が改善されます。
ビタミンB6は、女性ホルモンの分泌バランスを整える働きがあり、生理痛・生理不順の両方に効果がある栄養素です。口内炎やにきびにも効きますよ☆
マグロ、カツオ、さんま、あじなどの魚類に多く含まれています♪
「薬で手っ取り早く治すから大丈夫です！」も「長い目で見て食生活から見直しを！」もお互いの偏見のぶつかり合いかもしれません。
何も選んでも自己責任☆
選択できる自由が私達にはあります。
ちなみに生理は月経と呼ばれ、女性は月から大きくエネルギーを受けているといいます。
だから生理不順の人は月との結びつきが弱いとも言われています。
今日はのんびりお月見でも♪
今日も笑顔でいきましょう☆彡
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その中でもよく飲んでいたのが「バファリン」と「正露丸」です。
友達が「バファリンの半分が優しさなら、優しさはいらないから、2錠飲むところを1錠にして欲しい…」とよく言っていました（笑）
今は薬は全くと言っていいほど飲みません。
理由は薬に負けるからです。薬を飲むと解毒する肝臓が即効でやられ、リンパが腫れ上がったりするのです…（＞へ＜；）
こういうと、「薬すら飲めないくらい体が弱いの？」と言われますが、どうしても『慣れ』ってありますよね。
便秘薬を飲み続けえるとどんどん効きが悪くなってきます。
そうなるとどんどん効き目が強い薬に変えなくてはならなくなってきます。
市販している薬でもし効かなくなったら…？？考えたら怖いですね（――；）
『慣れ』って怖い事でもあります。
バファリンを飲んでいる子がいました。
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いつもの事なら尚更ケアを！
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マグロ、カツオ、さんま、あじなどの魚類に多く含まれています♪
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