『朝1分！』キレイを目指す女性たち 21

You never miss the water until the well runs dry.

孝行のしたい時分に親はなし。

井戸が涸れるまで水の大切さに気付かない、が直訳です。
当たり前のように存在している身近なモノや人は、失ってみてはじめてその大切さに気がつくというたとえです。

スーパーに行けば、当たり前のように食べ物が並んでいます。
食べ物も、着る物も…当たり前のように周りにあります。

今一度、周りにあるものが『当たり前』になっている現実に感謝してみましょう。

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 20

Birds of a feather flock together.

類は友を呼ぶ

直訳すれば同じ羽の鳥は群れる、です。
趣味や性格が似ている者同士は自然と集まるということのたとえですね。

グチっぽい人の周りにはグチっぽい人が集まります。
最近、「全く○○ちゃんは～～ヾ(*｀Д´*)ノ”彡」と言っているのであれば、ちょっと自分の言動を見直して見ましょう。
心掛け一つ、言動一つで人は変化できます☆

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 19

The farthest way about is the nearest way home.

急がば回れ。

最も遠い道のりが一番の近道である、が直訳です。
急ぐあまり、大切な手順を省いてことを早く進めようとしても大抵は失敗に終わってしまう、急ぐとき程、丁寧に物事を進める方がかえって早く片づくというたとえです。

「肌をキレイにするにはどうしたらいいの？」
誰もが思うことでしょう。

でも肌のキレイな人に話を聞くと、
「そんなにするの？」
という位、日々の積み重ねが関ってきます。

まずは食生活、そしてメンタル、そしてクレンジング・スキンケア…。
一朝一夕で身に付くものではありません。

アナタが毎日キレイになぁれ、と願って手間をかけて塗りこむ化粧品が30代、40代…へと続く美肌へのステップです。

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 18

Every man is the architect of his own fortunes.

誰でも自分自身の運命の設計者。

たまに「私って運悪いんですよ」と言う人に巡り会います。
たまに「私って告白されるんですけど、毎回振られるんです」と言う人に巡り会います。

言葉には言霊があります。
魂が宿っています。
何気ない一言でしょうが、「だからアナタが言ってる通りになるんだよ」になります。

例え今日は体調が悪くとも肌の調子が悪くとも、季節の変わり目だから～～なんて言わないで、
「絶好調！」
って言ってみましょう(*^0゜)v

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 17

We are what we repeatedly do.
Excellence, therefore, is not an act, but a habit.
Aristotle

我々は、繰り返し行うことの産物である。
それ故に、卓越性は一つの行為にではなく、習慣にある。
アリストテレス

1回くらい何か「おお！スゴイ！！」と思われるような事をした経験は誰にでもあると思います。
それが折り紙をおって子供から尊敬の眼差しを受けた…でも、小学生の時誰よりも早く逆上がりが出来た…でも。

人を判断するには言動よりも行動を見た方がいい、と言います。
そして、1回きりの行動よりも、習慣を見た方がいいですね。

美しい肌は、スキンケアや食生活に気を配った行動の積み重ね＝習慣の現れです。
たった1度きりのエステよりも、毎日ケアする事が大切です。

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 16

You have enemies? Good.
That means you've stood up for something, sometime in your life.
Winston Churchill

敵がいるんだって？よし。
それは、自分の人生において、何かに立ち向かったという意味だ。
ウィンストン・チャーチル


人それぞれ敵は違うでしょうが、私が思う最大の敵は『諦め』です。
諦めたらそこで終わり。

挑戦なくして失敗なし。
諦めたら挑戦すらなくなってしまいますね。

キレイになる事も諦めたらアナタのキレイ人生も終わります。
今が一番輝いている！と思い込んで、キレイ人生を続行させましょう☆

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 15

Raise your angle of mouth.

口角を上げる！

気が付いたら『への字口』になっていませんか？
口角を上げるだけで、目元も柔らかい印象になります。

しかもほっぺの筋肉も上がる！

更に更に…
首のシワも取れ、
バストアップにつながり…
顔が引き締まります！

全て1枚の皮で繋がっているんだって分かります♪

試しに今日1日…1時間でも口角を上げるように意識してみてください。
いかに自分が顔の筋肉を使っていないかよぉ～～く分かりますよ(￣∇+￣)v

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 14

Straighten the back！

背筋を伸ばす！

キレイな女性に欠かせないもの…たくさんありますが、美しい立ち姿もその1つです。
おへその辺りに力を入れて、背筋を伸ばす！
骨盤がずれていると冷えの原因や生理不順がありますから常におへその辺りに意識を持つ努力をしてみましょう！

習慣化されてしまえば後はラクチンv(≧∇≦)v

椅子に座る時は浅めに座るように心掛けてください。
お腹の腹筋になりますよ！

背筋を伸ばした時に肩を開く意識をしましょう。
呼吸がよく出来るようになります。
呼吸はゆっくり丁寧に、腹式呼吸を意識してみましょう。

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 13

Failure is not falling down; it is remaining there when you have fallen.
Anonymous

失敗とはつまずくことではない。つまずいたままでいることだ。
詠み人知らず

昨日のメルマガ、寝惚けていてすみません(TДT)
まずタイトルの後の「12」を付け忘れました。
そして、内容。
『さぁ今日も1個や2個のHAPPY☆な事を目指していっぱい失敗しましょう！』
って…(￣Д￣;;

頭の中がリラックスHAPPYモードだったのがモロに出てしまいました。
「自分自身がよしっo(・ロ・)○と思える事」を…とか「成功」とか書こうと思ってたんですよ。
HAPPYな事って1日1個や2個じゃないですよね。
もっともっと感じていますよね！

目の前で電車に乗り損ねても
「よし！次の電車に乗れって事だ！」⇒「座れた～LUCKY☆」
って簡単に物事は好転しますからね★

つまづいたままでいる訳にはいかないので、ちょっと今日は言い訳メルマガになってしまいました。
今日も1日HAPPYで過ごしましょう！

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 12

I have not failed 10,000 times, I have successfully found 10,000 ways that will not work.
Thomas A. Edison

私は1万回失敗したのではない。1万回上手く行かない方法を発見するのに成功したのだ。
トーマス・エジソン

イチロー選手が後10安打で今期も200安打達成です！
8年連続です！

イチロー選手がまだ日本にいて、パリーグの首位打者を独走していた時、天才とはこういう人の事を言うんだ、と思っていました。

野球って4割打ったらもう首位打者確実！な域です。
でも逆を返せば6割打てていないのです。

天才でも6割の凡打・三振があるんです。
言い方悪いですが、半分以上失敗しているんです。

私達は1個の事がダメだと、がっくりと肩を落としてしまう事が多々あります。
でもたった1個の失敗でしょげている訳にはいかないのです！

何故かって？

イチロー選手ですら6割打てないのですから、私達なんて8割…9割打てません！
という事は、後残り7個から8個は失敗しないといけません！（笑）

失敗するのに忙しいから凹んでいる暇はありません！
さぁ今日も1個や2個のHAPPY☆な事を目指していっぱい失敗しましょう！

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